¿Tienes que correr para ser considerado un corredor?

Algunas personas consideran que hay que participar en las carreras para poder considerarse realmente un corredor. Louise Damen mira si este es realmente el caso.

Louise Damen

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Algunas personas consideran que hay que participar en las carreras para poder considerarse realmente un corredor. Louise Damen mira si este es realmente el caso.

Durante mi carrera he conocido varios tipos de corredores. Hay algunos que prosperan en las carreras. Tienen una vena competitiva profundamente arraigada en sus personalidades que debe ser satisfecha. Este tipo de corredores no disfrutan realmente de la rutina del entrenamiento, lo hacen simplemente como un medio para un fin, para estar en la línea de salida, listos para tratar de vencer a tantas personas como sea posible.

Luego están los que aman el proceso de entrenamiento. Están intrínsecamente motivados para atarse, salir de la puerta y empujarse a sí mismos, sin embargo cuando se trata de carreras no disfrutan realmente de la presión de la competición.

Finalmente hay algunos corredores que disfrutan tanto del entrenamiento como de las carreras. Disfrutan de trabajar duro en el entrenamiento y luego ver que su trabajo duro se hace realidad en las carreras.

No hay reglas de clasificación

Sea cual sea el tipo de corredor que seas, es importante recordar que no hay reglas que te clasifiquen como tal. Correr es profundamente personal y todos tenemos diferentes razones y motivaciones para correr.

Para mucha gente, el simple hecho de poner un pie delante del otro es una forma fantástica de mantenerse en forma y proporciona una gran oportunidad para escapar del estrés de la vida diaria. Simplemente corriendo, eres un corredor, no hay reglas sobre el hecho de tener que correr.

Sin embargo, si decides tomar la salida, entonces la carrera puede ser uno de los aspectos más gratificantes de ser un corredor. Hay una idea equivocada común entre los nuevos corredores de que necesitas alcanzar un cierto nivel antes de entrar en tu primera carrera.

Sin embargo, para la gran mayoría de las carreras no es necesario ser miembro de un club de atletismo, ni haber marcado un tiempo determinado. De hecho, no hay hitos definitivos que tengas que haber alcanzado.

Razones para correr

Uno de los principales beneficios de las carreras es que te da un objetivo claro al que apuntar, lo que puede ser un poderoso motivador, especialmente en esas noches frías y oscuras cuando lo único que quieres hacer es acurrucarte en el sofá. También le da a tu entrenamiento un sentido de dirección y propósito.

Tanto si eres un olímpico como si sólo disfrutas de un ocasional trote alrededor de la manzana, a todos nos motiva la mejora, es lo que nos impulsa. Las carreras pueden ser una gran manera de monitorear tu progreso.

Si buscas una medida objetiva de tu progreso en la carrera, entonces el reloj nunca miente. Cronometrar una distancia medida como 5 o 10 km es una de las formas más sencillas de controlar tu estado físico actual, (siempre que el recorrido sea similar cada vez).

Finalmente, muy pocas cosas superan la sensación de logro y orgullo que cuando has completado una carrera, especialmente si has destrozado tu objetivo. Esas endorfinas posteriores a la carrera te engancharán y querrás mejorar tu tiempo. ¡¿Quién hubiera pensado que correr era tan adictivo?!

Crédito de la foto: Sinisha Karich / Shutterstock.com