Caminar bajo la lluvia puede sonar desagradable, pero con el equipo adecuado, se puede caminar audazmente entre las gotas de lluvia y tal vez incluso disfrutarlo. Desde chaquetas impermeables para carreras hasta zapatos impermeables, caimanes, pantalones de lluvia y paraguas, hay muchas opciones disponibles para ayudarle a mantener sus entrenamientos al aire libre cuando el clima no coopere.
Impermeables y Ponchos
Una chaqueta impermeable es imprescindible para mantenerse seco mientras se camina bajo la lluvia. Busca un tejido transpirable que ayude a reducir la transpiración. Una buena chaqueta para la lluvia también debe tener una capucha resistente que se ajuste bien y pueda ser ajustada para mantener el agua fuera. Los impermeables se venden en muchas tiendas de departamentos, deportes, almacenes y tiendas al aire libre.
Un poncho de lluvia puede ser un salvavidas en un aguacero. Mientras que un impermeable sólo cubre el torso, dejando los pantalones vulnerables a la lluvia, un poncho es más largo y ayudará a mantener los pantalones más secos. Puedes encontrar ponchos en la mayoría de las tiendas al aire libre, y muchas tiendas venden ponchos desechables que vienen doblados en un pequeño paquete que se puede guardar fácilmente en el bolsillo si es necesario.
Pantalones de lluvia a prueba de agua
Los pantalones de lluvia ayudan a resolver el problema de que el agua se escurra de la chaqueta impermeable, pero también pueden restringir sus movimientos más de lo que usted desea para una caminata rápida. Puedes encontrar pantalones impermeables ligeros en tiendas de almacén o en tiendas al aire libre para hombres y mujeres. Antes de comprar un par, pruébelos para asegurarse de que puede moverse bien en ellos.
Una mejor idea sería usar pantalones cortos si la temperatura no es demasiado fría. La lluvia se escurrirá de sus piernas desnudas en lugar de empaparse en la tela de sus pantalones, y los pantalones mojados harán más para bajar su temperatura corporal que la piel desnuda.
Zapatos a prueba de agua
Un buen par de zapatos impermeables pueden ayudar a mantener los dedos de los pies más secos al caminar. Los zapatos y las botas de cuero de grano entero están bien para caminar y hacer excursiones ligeras, pero si está haciendo ejercicio al caminar, no le proporcionarán la flexibilidad que necesita y lo harán más lento.
Las zapatillas impermeables, como la Brooks Ghost GTX y la New Balance 910 GTX, pueden ser un buen complemento para tu vestuario de paseo. Ambos están hechos de Gore-Tex, una tela impermeable transpirable; ten en cuenta que son más caros que las zapatillas estándar.
Algunos excursionistas consideran que las botas de lluvia de goma estilo Wellington son útiles en la lluvia, pero son mejores para paseos más cortos y lentos, como pasear al perro. No están diseñadas para caminar a paso ligero o para estar en forma y no le proporcionarán el apoyo y la flexibilidad que necesita.
Polainas
Incluso con zapatos a prueba de agua, la lluvia puede escurrirse por los pantalones hasta el zapato o salpicarse de los charcos y empapar los tobillos. Si esto le resulta particularmente molesto, tal vez quiera buscar un par de polainas.
Una polaina se extiende desde el tobillo o la espinilla y cubre la parte posterior del talón y la lengüeta del zapato. Los excursionistas usan polainas para evitar que el polvo y los restos de los rastros entren en su calzado, pero muchos excursionistas usan polainas impermeables o resistentes al agua para ayudar a que los zapatos y los calcetines permanezcan más secos.
Paraguas
Los paraguas funcionan mejor para estar de pie que para caminar, especialmente cuando la lluvia va acompañada de viento. Pero algunos caminantes prefieren usarlos para paseos menos cansados.
Un paraguas puede ser útil en lluvias moderadas cuando no se puede mantener la lluvia afuera, incluso con equipo a prueba de agua. Evitará que más agua corra por tu abrigo o poncho de lluvia y que empape tus pantalones.
Fun Fact
La leyenda dice que llevar un paraguas en una caminata de Volkssport evita la lluvia la mayor parte del tiempo.
Un paraguas telescópico ligero y compacto puede ser llevado en su mochila, en el bolsillo de la chaqueta o en su mano mientras camina. Busca uno que esté probado contra el viento y reforzado contra la inversión y la rotura.
Si camina en condiciones de poca luz, busque un paraguas que tenga un toldo reflectante o una franja reflectante alrededor, para que los conductores puedan verlo. También puede agregar cinta reflectante a un paraguas que ya tiene.
Racing in the Rain
Si participas en Arace bajo la lluvia, necesitarás diferentes tácticas para andar rápido sin que te pesen. También es probable que estés parado más tiempo esperando la salida.
Los impermeables voluminosos y los pantalones impermeables pueden no ser una buena opción, pero los ponchos de lluvia desechables son especialmente útiles para las carreras de lluvia. Prepárese al final de la carrera con ropa seca y una manta espacial para ayudar a prevenir la hipotermia.
