Los zapatos Reebok RunTone han sido descontinuados. Algunos zapatos usados o de liquidación pueden seguir disponibles. Reebok ofreció reembolsos por los zapatos RunTone y EasyTone de acuerdo con la FTC por reclamos de publicidad no apoyados. El período de reembolso terminó en abril de 2012. Esto le sucedió a muchas marcas de zapatos de tonificación que reclamaban una mejora en el tono muscular y la pérdida de peso.
Los zapatos Reebok RunTone tenían vainas llenas de aire con aire en movimiento a lo largo de la suela y el talón. Esto da un poco de inestabilidad con cada paso, como si estuviera pisando un disco de gimnasia. La inestabilidad está diseñada para activar y tonificar más músculos.
A diferencia de muchos zapatos de tonificación, son relativamente ligeros, planos y flexibles, lo que los hace más adecuados para caminar y correr que la mayoría de los demás diseños de zapatos de tonificación. Se flexionan en los lugares correctos y se puede obtener un rollo adecuado a través de un paso de caminata con ellos.
Los zapatos RunTone superan a los zapatos más tonificantes en elementos críticos
Las vainas de aire en movimiento en la suela y el talón de los zapatos Reebok RunTone crean un poco de inestabilidad con cada paso. Es como usar un disco de equilibrio, pero con mucho menos de la sensación de inestabilidad. Esta ligera inestabilidad ayuda a activar más músculos con cada paso, lo que puede resultar en una mayor tonificación de los músculos de las piernas y los glúteos, y también puede ayudar a tonificar los músculos centrales.
Aunque los zapatos Reebok EasyTone son similares, no se flexionan en los lugares correctos para un paso de caminata adecuado. Los zapatos Reebok RunTone tienen muchas ventajas para los caminantes y corredores de fitness sobre los RunTone y muchos otros diseños de zapatos de tonificación.
- : La mayoría de los zapatos de tonificación son más pesados que los zapatos de fitness para caminar y correr que recomiendo. Mientras que eso puede parecer que ayuda a quemar más calorías, nuestros cuerpos no fueron diseñados para tener peso extra en nuestros pies. Los zapatos pesados pueden causar tensión e incluso lesiones. Los zapatos RunTone no pesan más que otros zapatos ligeros de entrenamiento para correr.
- Plano: Los zapatos RunTone son lo suficientemente planos como para cumplir con mis estándares de selección de un zapato de fitness para caminar. La mayoría de los zapatos de tonificación son extra altos. Esto puede ser el motivo por el que tenemos muchos informes de tobillos torcidos por caerse de los zapatos de tonificación altos. Un buen zapato para caminar es plano, sin tacón acumulado.
- Flexible: Los zapatos RunTone se flexionan en los lugares correctos del antepié para permitir a un caminante rodar por cada paso. Esto es crítico. Los zapatos EasyTone no se flexionan en los lugares correctos, y muchos zapatos de tonificación son completamente inflexibles.
Probando los zapatos RunTone
Probé los zapatos RunTone en mi zapatería local. Estaba muy contento con el ajuste y la sensación. No se sienten demasiado inestables al caminar. La baja altura, el peso ligero y la flexibilidad del zapato son ideales para caminar. Se sentían muy acolchados, mis pies estaban muy contentos con este zapato.
Sin embargo, no los compré porque tengo un juanete y la lengua del zapato se frotaba en el lugar equivocado. Ese es un asunto muy individual del que la mayoría de la gente no necesita preocuparse. Habría comprado los zapatos si no fuera por ese problema.
Tómalo con calma con los zapatos tonificantes
Al usar cualquier estilo o marca de zapatos de tonificación, es fundamental acumular lentamente el tiempo que se usa el calzado para evitar el dolor muscular o incluso las lesiones. Todos los fabricantes proporcionan esa advertencia. Si decide comprar los zapatos RunTone o EasyTone, úselos sólo durante 10 o 15 minutos el primer día, en toda la casa. Luego, haga cualquier tipo de ejercicio con ellos durante 10 o 15 minutos y añada lentamente más tiempo en los zapatos. Aumenta tu tiempo en no más de cinco minutos al día.
Si experimenta algún dolor inusual que no sea un leve dolor muscular, deje de usar los zapatos.
Lo mejor es comprar los zapatos de tonificación a un minorista que tenga una generosa política de devolución, de modo que pueda devolverlos si experimenta algún problema con el ajuste o el rendimiento del zapato. Póntelos dentro hasta que estés segura de que no necesitarás devolverlos.
