¿Por qué llevar tanto tu iPod como un podómetro? El kit deportivo Nike + iPod incluye un podómetro que cabe en el interior de las zapatillas Nike+ y se comunica de forma inalámbrica con tu iPod nano, iPod touch o iPhone 3GS o posterior. Se incluye un receptor para ser usado con el iPod nano, pero no es necesario con el iPod touch o el iPhone. Obtén lecturas audibles y visuales de tu tiempo, velocidad y distancia mientras escuchas las canciones o los podcasts. Este sistema está pensado para ser usado para caminar o correr en lugar de para los pasos diarios totales.
Nike + iPod Sport Kit
El kit viene con un sensor que cabe en un bolsillo especial bajo el forro del calcetín de un zapato Nike+. Incluye el receptor que se conecta a un iPod nano o puede transmitir a la banda deportiva de Nike+. No necesitas el receptor con el iPod touch o el iPhone, ya que está incorporado. Está listo para salir de la caja una vez que te asegures de que tu dispositivo Apple está completamente actualizado.
El sensor del zapato puede ser conectado a otros zapatos, con algo de experimentación. Seguirás necesitando lo siguiente: un iPod nano o una banda deportiva Nike+, iPod touch o iPhone 3GS o posterior, un ordenador, preferiblemente un par de zapatos preparados para Nike+, y puede que quieras el brazalete especialmente diseñado que se ajusta al iPod una vez que conectes el receptor. En total, tu inversión va a subir hasta 300 dólares o más para el sistema completo, sin incluir el ordenador. Pero si ya tienes el iPod o el iPhone, estás adelantado y sólo necesitas invertir en el kit deportivo barato y en las zapatillas de 100 dólares. Los brazaletes y soportes de tu iPod nano normal pueden no encajar con el receptor enchufado en la parte inferior, por lo que es posible que quieras el nuevo brazalete del iPod Nike+.
El Sensor
El sensor está pensado para caber en un bolsillo bajo la plantilla de los zapatos Nike+. Pero mientras esperaba la llegada de mi par de zapatos Nike + Air Zoom Moire, usé cinta de embalaje para fijarlo entre la lengüeta y los cordones de mis zapatos de caminar normales. Esto lo sujetó muy bien, aunque corres el riesgo de que se caiga sin ser notado.
El sensor es un podómetro acelerómetro piezoeléctrico, resistente al agua y a los golpes. Este tipo de podómetro es más preciso y menos exigente con el ángulo. Detecta los pasos y estima la distancia. Me pareció que funcionaba con bastante precisión desde el principio, colocado de forma prohibida. Estimó mi distancia dentro del 10% de lo que mi ruta mostraba en el podómetro de Google Map. Usa el modo de calibración del sensor Nike+iPod para ajustarlo a tus zancadas para caminar y correr.
- Uso y calibración del sensor en zapatos Nike+ y zapatos no autorizados
El sensor no tiene una batería reemplazable. Cuando la batería se agote en un año o menos, tendrás que comprar otro sensor. No debería llevarlo en el zapato cuando no esté haciendo ejercicio, y puede que quiera apagarlo entre los usos para ahorrar la vida de la batería.
Entrenamiento con el iPod nano
Para empezar a caminar o a correr, ponte las zapatillas y el iPod nano y selecciona la opción Nike+iPod (es posible que tengas que actualizar el software). Actualiza los ajustes con tu peso para quemar las calorías. Establece tu entrenamiento: básico (sólo dilo cuando hayas terminado), tiempo, distancia o calorías. Selecciona tu lista de reproducción o música aleatoria o sin música y empieza a caminar o a correr. Puedes descargar los ejercicios y las listas de reproducción de iTunes. También puedes seleccionar una canción de Powersong para acceder rápidamente cuando realmente necesites motivación.
Cuando quieras una actualización audible de tu tiempo, distancia y velocidad, pulsa el botón de selección central. También puedes ver estos mismos datos en la pantalla en cualquier momento.
Detenga el entrenamiento en cualquier momento y reanúdelo, o simplemente detenga la música. Presiona Menú para terminar tu entrenamiento. Obtendrás un resumen de tu entrenamiento por tiempo, velocidad media, distancia y calorías quemadas, pero no el total de pasos. Las voces de las celebridades te felicitan por tu entrenamiento. El iPod guardará 1000 entrenamientos en la memoria hasta que los descargues, o puedes borrarlos manualmente. También puedes ver tus totales históricos completos.
Sube tus datos a Nikeplus.com
El kit deportivo Nike + iPod incluye acceso gratuito a la página web Nikeplus.com. Simplemente enchufa tu iPod nano en tu ordenador y se descargará en la página web. El iPod touch y el iPhone sincronizarán los datos automáticamente. Allí podrás ver los gráficos y los totales de tus entrenamientos. Puedes establecer objetivos, desafiar a tus amigos a carreras y metas virtuales, y comprar entrenamientos a través de iTunes. Me encanta subir y rastrear mis datos en línea. También puedes ver los datos de tus entrenamientos anteriores en el iPod nano, aunque sin los gráficos.
Nike+ Ready Shoes
El sensor funcionará con mayor precisión cuando esté metido con seguridad en el bolsillo bajo la plantilla de los zapatos Nike+. Cuando compres zapatos Nike, busca la designación Plus.
Nike + iPod es sólo para entrenamientos dedicados
El sensor tiene una duración limitada de la batería y sólo debe llevarse en el zapato cuando se va a hacer un seguimiento de su entrenamiento. Eso significa que debe quitarse de los zapatos si los llevas puestos cuando no vas a caminar o a correr. Puedes encender y apagar el sensor usando un punto para pinchar el interruptor en la parte inferior del sensor.
Esto es molesto si planeas usar tus zapatos en lugar de caminar y correr. Al principio me pregunté qué haría con la unidad receptora cuando no la usara, así como con el sensor si lo sacara del zapato para ahorrar batería. Decidí que el brazalete de Nike+ es una buena unidad de almacenamiento para estas pequeñas piezas.
La Nike+ FuelBand que debutó en 2012 se construyó para rastrear sólo los pasos diarios y no para rastrear los entrenamientos. La FuelBand SE también rastreará los entrenamientos.
No da los totales de los pasos
Si estás siguiendo tus pasos diarios o incluso tus pasos de entrenamiento, no lo encontrarás aquí. Todo lo que obtienes es la distancia en millas o kilómetros, el tiempo y las calorías quemadas.
Precisión de velocidad y distancia
La distancia y la velocidad sólo serán tan precisas como la calibración de sus zancadas para caminar y correr. Es genial obtener una lectura de velocidad, pero vale la pena calibrar la unidad para poder confiar un poco más en ella. Debería ser más precisa cuando se usa con los zapatos Nike+ en lugar de estar pegada debajo de los cordones como hice yo en un apuro. El plus es que la función de velocímetro funciona tanto en interiores como en exteriores, mientras que las unidades de GPS más precisas (como el Garmin Forerunner o el Timex Speed + Distance) sólo funcionan en exteriores, e incluso así no funcionan en cañones, bosques o cuando están rodeados de edificios altos.
Fácil de usar
Compré el sistema completo: iPod nano, kit deportivo, brazalete y las zapatillas Nike+. Encontré que el iPod nano es muy fácil de configurar y usar. El sensor y el receptor tampoco tenían frenos. Prácticamente no había ninguna otra configuración que la de instalar y actualizar el software del iPod nano y de iTunes. Utilizo mis propios auriculares en lugar de los que se proporcionan. El único inconveniente que encontré en el primer uso fue que era difícil ajustar el volumen cuando el iPod nano está en el brazalete.
Soy más un oyente de audiolibros que un oyente de música, así que me resultaba extraño usar una lista de reproducción y arrancar canciones de mis CDs. Esto era extremadamente fácil de hacer con iTunes, como probablemente sabes bien. También puedes descargar entrenamientos de iTunes, incluyendo listas de reproducción de atletas.
