El Reto del Presidente ha sido un programa que animó a todos los americanos a hacer parte activa de su vida cotidiana. Durante muchos años, se podían ganar premios por sus actividades físicas, incluyendo parches, medallas y certificados. El programa fue producido por el Consejo Presidencial de Aptitud Física y Deportes, con la misión de promover los beneficios de la aptitud física en todos los lugares que pueda.
Premio Presidencial al Estilo de Vida ActivoPALA+
El programa PALA+ le anima a alcanzar los objetivos de salud y nutrición establecidos por las Guías Alimentarias para los Americanos del 2015-2020. A partir de 2018, el programa es de ocho semanas y tendrás que usar sus registros en papel para registrar tu progreso. Mientras que los registros se alojaron en el sitio Supertracker de la FDA, ese sitio fue descontinuado a partir del 30 de junio de 2018.
El objetivo de la actividad física del programa es:
- De 6 a 17 años: 300 minutos por semana.
- De 18 años o más: 150 minutos por semana.
En las primeras cinco semanas, se registra la actividad física y los alimentos que se consumen. Intentas alcanzar tantos objetivos de hábitos saludables como puedas. En la sexta semana debes alcanzar el objetivo de actividad física. Tienes las semanas séptima y octava para alcanzar el objetivo si no puedes lograrlo en la sexta semana.
Los objetivos de alimentación saludable son:
- Comer fruta entera
- Seleccionando una variedad de vegetales
- Comer diferentes tipos de alimentos proteínicos
- Comer granos enteros
- Comer y beber productos lácteos bajos en grasa o sin grasa o leche de soja
- Beber agua en lugar de bebidas con azúcar
También hay tres objetivos de límites dietéticos:
- Comer alimentos con menos sodio
- Comer menos azúcares añadidos
- Reemplazar las grasas saturadas por grasas insaturadas
Para ganar el premio, debe alcanzar al menos seis de estos nueve objetivos y al menos uno de ellos debe ser un objetivo de límite dietético.
Una vez que alcance su objetivo y gane la recompensa puede imprimir su certificado de premio:PALA+Certificado- PDF. Si lo prefiere, puede comprar un certificado de premio a todo color en línea en la tienda en línea de PALA+ de la National Fitness Foundation. También puede comprar una camiseta o un parche.
Programa Presidencial de Campeones Descontinuado 2018
El Programa de Campeones del Presidente fue descontinuado el 30 de junio de 2018. Se había trasladado al sitio SuperTracker administrado por el Departamento de Agricultura de EE.UU.
Ganar un premio de Bronce requirió 40.000 puntos, Plata requirió 90.000 puntos, Oro requirió 160.000 puntos, y Platino requirió 1.000.000 puntos. Podrías seleccionar la caminata y el podómetro como dos de las actividades y registrar el tiempo o los pasos. Caminar 30 minutos o 5000 pasos equivale a unos 110 puntos. Podrías elegir entre más de 100 actividades diferentes.
Los premios estarán disponibles hasta agotar existencias en la tienda de los Premios Presidenciales a los Campeones. Visite la Fundación Nacional para la Salud, el Deporte y la Nutrición y compre un parche, una medalla, una camiseta, una taza u otro artículo en su tienda en línea.
Premios Presidenciales de Fitness para Jóvenes
La presidenta de la Asociación de Jóvenes en Forma fue trasladada a su propia sede en 2016. Los educadores físicos evalúan a los estudiantes en sus clases con las categorías de FitnessGram. Ordenan artículos de reconocimiento para los estudiantes que califican para el premio. El software de FitnessGram está disponible para ayudar a calificar las evaluaciones.
