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Bebidas vegetales: propiedades y beneficios
Las bebidas vegetales son productos que han ganado popularidad en los últimos años. Se presentan como sucedáneos de la leche,…
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Bebidas carbonatadas: ¿por qué reducir su consumo?
Las bebidas carbonatadas son deliciosas y sacian la sed, pero son una auténtica bomba de azúcar que nuestro organismo sólo…
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Los alimentos que previenen la osteoporosis aquí son 8
La osteoporosis es causada por la falta de calcio en el sistema óseo, y es por esta razón que es…
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Vitamina B6: características y beneficios
La vitamina B6 pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles. Por tanto, es una vitamina que se disuelve en agua…
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Vitamina B12: todo lo que necesita saber
La vitamina B12 es esencial para nuestro organismo porque participa en procesos vitales, por ejemplo la transformación de los alimentos…
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Vitamina A: todo lo que necesitas saber
La vitamina A es una vitamina soluble en grasa que se encuentra naturalmente en algunos alimentos. Se encuentra en forma…
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¿En qué consiste la seguridad alimentaria?
La seguridad alimentaria es la disciplina que tiene la tarea de velar por la calidad de los alimentos en cuanto…
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Proteínas: ¿que son y para que sirven?
La proteína es uno de los tres macronutrientes proporcionados por los alimentos. Son fundamentales ya que realizan numerosas funciones en…
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Prevenga las enfermedades cardíacas con 5 alimentos
La prevención de las enfermedades cardíacas es una necesidad cada vez más urgente. Representan, de hecho, una de las principales…
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Pectina: beneficios y propiedades de esta fibra vegetal
La pectina es una fibra vegetal que se encuentra en la fruta y que, cuando se disuelve en agua, forma…
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