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¿Cuántos huevos comer por semana?
Los huevos son uno de los alimentos más ricos en nutrientes, proteínas, vitaminas y minerales que necesita el organismo. Las…
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Beneficios de los frutos secos para la salud
Los frutos secos son casi un elixir de salud y belleza. Podemos considerarlo uno de los alimentos que concentra más…
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Hidratos de carbono en la dieta: ¿son importantes?
Los carbohidratos son nutrientes que realizan varias funciones relevantes en el organismo y que obtenemos a través de los alimentos.…
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Suplementos para la dieta vegana: ¿que son?
Los beneficios para la salud de consumir verduras están respaldados por investigaciones científicas. No obstante, la persona vegana puede sufrir…
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Proteínas magras: ¿qué son y cuáles son sus beneficios?
Las proteínas magras son nutrientes esenciales para el funcionamiento óptimo del organismo. Están presentes en todos los grupos de alimentos…
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Propiedades de la levadura de cerveza: cómo conseguirlas con 5 remedios
Las propiedades de la levadura de cerveza son múltiples y fáciles de obtener gracias a algunos remedios naturales. Es un…
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Adiós inflamaciones gracias al mejor batido
Las inflamaciones son una reacción defensiva del cuerpo que se produce cuando se enfrenta a una infección o tejido dañado.…
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Hojas de rábano: beneficios y consumo
Las hojas de rábano no se encuentran entre los ingredientes más populares en la cocina. Aún así, si conociera todos…
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¿Son las grasas saturadas malas para la salud?
Las grasas saturadas se encuentran entre las grasas dietéticas responsables de algunos problemas de salud. Están presentes principalmente en alimentos…
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Enzimas en los alimentos: ¿para qué sirven?
Las enzimas que se encuentran en los alimentos son proteínas que tienden a tener una función digestiva. En general, sirven…
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