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Nutrición
El índice glucémico de la miel: pros y contras
Mucha gente usa la miel como edulcorante natural o por sus propiedades medicinales. ¿Pero también aumenta el azúcar en sangre?…
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Nutrición
¿Qué frutas queman más grasa?
Mucha gente desconoce que existen alimentos que tienen un efecto quemagrasas. ¿Cómo es posible bajar de peso comiendo algo? Bueno,…
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Nutrición
Harina de coco: beneficios nutricionales
Más personas usan leche o aceite de coco en sus recetas para hacerlas más saludables. Hoy, sin embargo, hablamos de…
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Nutrición
Alimentos que parecen inofensivos (pero no lo son)
Los seres humanos siempre han tenido la necesidad de mejorar su vida. Sin embargo, muy a menudo puede adoptar hábitos…
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Nutrición
¿Por qué los pistachos son buenos para la salud?
Los pistachos son una variedad de frutos secos, lo que significa que contienen poca agua. Son el fruto del pistacho…
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Nutrición
Pepinos: 7 buenas razones para comerlos a menudo
Los pepinos pertenecen a la misma familia que las calabazas y las sandías. Y es precisamente por eso que nos…
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Nutrición
Grupos de alimentos y sus funciones.
Los nutrientes presentes en nuestros platos realizan diferentes funciones dentro del organismo. Si desea saber más, este artículo es para…
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Nutrición
Sustitutos de carne veganos: ¿cuáles son los mejores?
Los nutricionistas confirman la mayor disponibilidad de sustitutos de la carne veganos y otros productos alimenticios en el mercado, junto…
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Nutrición
Regular la glucosa en sangre con alimentos ricos en fibra.
Los niveles de azúcar en sangre aumentan cuando el cuerpo no puede transportar eficazmente el azúcar de la sangre a…
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Nutrición
Té de kombucha: valores nutricionales y riesgos
Los microorganismos que tienen la tarea de fermentar el té endulzado del que se obtiene esta bebida se denominan setas…
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