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Nutrición
El poder del mango: una fruta anti-envejecimiento
El poder del mango está esperando a ser descubierto. Es una fruta que proviene de Asia y actualmente se cultiva…
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Nutrición
Alimentos ricos en potasio para incluir en la dieta
El cuerpo necesita varios minerales para alimentarse y mantenerse saludable.Una dieta equilibrada puede aportarnos diversos minerales y vitaminas para garantizar…
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Nutrición
Reemplazar el azúcar con alternativas naturales
A pesar de su delicioso sabor, el azúcar puede ser desencadenante de muchas enfermedades si lo consumimos en grandes cantidades.…
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Nutrición
Cloruro de magnesio para controlar la ansiedad y el peso
El cloruro de magnesio es una sal soluble en agua que tiene un sabor entre salado y amargo. Es ideal…
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Nutrición
Alimentos que se deben evitar para la hipertensión
Uno de cada cinco adultos padece hipertensión cuyas complicaciones provocan 9,4 millones de muertes en todo el mundo cada año,…
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Nutrición
Almendras y romero para mejorar la memoria.
Una nutrición adecuada ayuda a preservar las funciones cerebrales y no todos saben que la combinación de almendras y romero…
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Nutrición
Una manzana verde al día aporta numerosos beneficios
Una manzana verde es fuente de grandes sorpresas. De hecho, es una fruta deliciosa y versátil que hace años que…
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Nutrición
Consumir demasiada azúcar: consecuencias para la salud
Una dieta equilibrada es fundamental para una buena salud. De lo contrario, el cuerpo nos enviará señales muy específicas. En…
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Nutrición
¿Qué comer durante la cuarentena?
Una de las preguntas más frecuentes en estos días sobre el aislamiento doméstico se refiere a la fuente de alimentación…
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Nutrición
Hidratos de carbono para el desayuno: ¿cuáles son los beneficios?
Un desayuno saludable se asocia con una mayor ingesta de micronutrientes a lo largo del día. También parece asegurar la…
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