admin
-
Caminar
Cuándo consultar a un podólogo vs. un pedortista
¿Cuándo es el momento de ver a un podólogo sobre tus problemas de pies? Si es típico, probablemente primero trató…
Leer más » -
Caminar
El dolor de talón es aún peor si tienes sobrepeso
Cuando se trata de dolor de talón, si pesas más, probablemente te duela más. En un pequeño estudio de pacientes…
Leer más » -
Caminar
Prevenir la deshidratación llevando suficiente agua en las caminatas cortas y largas
Cuando se da una larga o corta caminata, es importante beber suficiente agua y otros fluidos para no deshidratarse. Pero…
Leer más » -
Las caminatas cortas o largas y rápidas ayudan a la presión sanguínea
Ya sea que usted tenga presión arterial alta y le hayan diagnosticado hipertensión o prehipertensión, hacer ejercicio aeróbico regular como…
Leer más » -
Caminar
¿Pueden las plantillas magnéticas proporcionar alivio del dolor?
Puedes encontrar fácilmente plantillas magnéticas a la venta en Internet y en tiendas especializadas en la comodidad de los pies.…
Leer más » -
Caminar
¿Qué se supone que hacen los corredores si no pueden encontrar un baño?
Necesitas ir y no hay un baño a mano, ¿qué puedes hacer? Este es un problema común para las personas…
Leer más » -
Caminar
Caminando la caminata de larga distancia
¿Alguna vez has tenido el impulso de salir a caminar y no parar nunca? Dar largos, largos paseos es parte…
Leer más » -
Caminar
Dieta para el día de la carrera y el entrenamiento de la maratón, fluidos y bocadillos energéticos
Obtener nutrición, líquidos y bocadillos energéticos durante el entrenamiento de la maratón y en el día de la carrera es…
Leer más » -
Caminar
Encontrar un maratón para caminantes basado en el límite de tiempo
¿Cómo encuentras una maratón o media maratón que sea apta para caminar? Se necesita un poco de trabajo detectivesco para…
Leer más » -
Caminar
¿Cómo te conviertes en un Ultracamino Centurión?
¿Cuánto podrías caminar en 18 horas, en 24 horas? Un Centurión es una persona que ha caminado 100 millas en…
Leer más »
