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Nutrición
Batido de chocolate y chía con canela para bajar los niveles de azúcar en la sangre
Satisfaga un antojo de chocolate con este rico y cremoso batido de chocolate chia, perfecto para el desayuno, la merienda…
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Nutrición
Pollo a la naranja picante bajo en sodio que es mejor que la comida para llevar.
La comida china para llevar tiene fama de estar llena de sodio. Entre el azúcar y las salsas cargadas de…
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Nutrición
Vegetales de raíz dulce y picante asados con arce
Estas verduras sabrosas, dulces y picantes no sólo son un gran plato de acompañamiento, sino que también pueden ser añadidas…
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Nutrición
Pastel de calabaza de arce y trigo sarraceno.
Cuando quieras agitar tu rutina de desayuno de avena, prueba con un tazón caliente de granos de alforfón. Este grano…
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Nutrición
Buñuelos de pan de plátano con glaseado de yogur con miel
Elegir alimentos saludables para el corazón es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu corazón. Eso significa…
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Nutrición
Derrita en su boca un filete estilo japonés con verduras
El bistec de falda es una forma atractiva y relativamente económica de servir el bistec, ya que cada porción incluye…
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Nutrición
Mini receta de triángulos de avena con mantequilla de nuez tostada y mantequilla marrón.
¿Son mini barras de granola o galletas masticables? Tú decides, pero como sea que llames a estas golosinas con sabor…
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Nutrición
Una crujiente ensalada con pollo teriyaki es una sabrosa manera de comer tus verduras.
Crujiente, sabrosa y dulce, esta colorida ensalada y pollo hace una hermosa presentación. Aunque la col tiene la reputación de…
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Nutrición
Las bolas de canela, limón y coco son saludables y no contienen gluten.
Advertencia: estas bolitas de canela, limón y coco son ligeramente adictivas. Pero eso está bien, porque cada una tiene poco…
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Nutrición
Receta de Ratatouille vegetariano bajo en huevos fritos.
Este plato vegetariano es un buen desayuno de fin de semana o una ofrenda de brunch y es lo suficientemente…
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