Los 10 mejores consejos para los nuevos jugadores de hockey sobre hielo
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Así que tienes el equipo, conoces las reglas, pero aquí tienes una guía rápida para aprender las cuerdas del mundo del hockey sobre hielo.
Equipo – Lo que debes y no debes hacer
- Cuando empiezas, como cuando empiezas cualquier deporte nuevo, es una buena idea pedir prestado el equipo o comprar un equipo usado (o al menos barato) hasta que decidas que el hockey sobre hielo es realmente para ti.
- Cuando se elige un palo de hockey sobre hielo, es importante tener en cuenta la altura. Si un palo es demasiado largo o demasiado corto, entonces esto pondrá un estrés innecesario en tu cuerpo. Una tienda especializada debería ser capaz de determinar cuál es el mejor palo para ti.
- Mientras te equipas con tu equipo de hockey, prepárate para el hecho de que al principio puede resultar incómodo o interferir con tu movilidad. Si ese es el caso, date tiempo para ver si te acostumbras a ello – y si eventualmente no te sientes cómodo con tu equipo, entonces será bastante fácil buscar alternativas. Sin embargo, asegúrate de no jugar nunca sin el equipo de protección, por obvias razones de seguridad.
- Cuando compre patines, asegúrese de que le queden bien pero no tan apretados que le acorten los dedos de los pies. También deben proporcionar un buen soporte para el tobillo. Las tallas de los patines suelen ser de media a una talla entera más pequeñas que las tallas normales de los jugadores.
- Utiliza el método «cruzado» cuando te ates los patines, ya que esto te proporcionará una comodidad uniforme y un buen apoyo. Los tres ojales inferiores deben estar semi sueltos para permitir la circulación de la sangre a los dedos de los pies, y luego los ojales deben ser progresivamente más apretados a medida que se avanza hacia el tobillo.
- Recuerde no enrollar los cordones de sus patines alrededor de sus tobillos, ya que esto restringirá su movimiento y su capacidad de reacción rápida, lo que le hará perder tiempo de reacción vital durante el juego.
Técnica – Conviértete en un mejor jugador
- Trabaja en algunas de tus habilidades básicas jugando al hockey callejero, preferiblemente en patines en línea. De esta manera puedes trabajar en tus habilidades de manejo del palo así como en el patinaje callejero, que imita algunos de los movimientos requeridos para patinar sobre hielo.
- Asegúrate de observar a los profesionales en el juego, ya que de esta manera obtendrás una mejor comprensión del juego posicional y las tácticas. Observa atentamente al jugador que juega en la posición que has elegido, si es que ya tienes una.
- Es importante mantener el palo en el hielo todo el tiempo, excepto cuando se trata de desviar un disco. Si estás patinando con tu palo en el aire, no estarás listo para recibir un pase o un tiro. También es más seguro cuando los jugadores mantienen sus palos sobre el hielo.
- Convertirse en un mejor jugador no tiene que implicar sólo la práctica en el hielo. Al mejorar tu fuerza general, velocidad, equilibrio, coordinación, agilidad y explosividad, por ejemplo, haciendo ejercicio en el gimnasio, corriendo o practicando otro deporte, te convertirás en un mejor jugador de hockey sobre hielo.
