Ponte en forma jugando al cricket Twenty20
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¿Aburrido de ir al gimnasio? Anima el entrenamiento rompiendo unos cuantos seises, así es como te pondrás en forma jugando al cricket Twenty20.
El Twenty20 llegó a principios del decenio de 2000 y posteriormente ha tenido un gran impacto en el panorama nacional e internacional del críquet. El juego es mucho más rápido que el tradicional de cinco días de prueba y uno de un día (40 o 50 sobre) de cricket.
Permitiendo a cada lado sólo 20 overs para anotar tantas carreras como sea posible, el énfasis está puesto en los bateadores de grandes golpes, más que en las estrategias de entradas largas y cuidadosamente planeadas. Naturalmente, el equipo con la puntuación más alta gana el juego, y los limitados overs que se ofrecen significan que los juegos frenéticos con muchos cuatros y seis voladores son generalmente la norma.
Hacer que las familias y los jóvenes se pongan en forma jugando al Twenty20
El Twenty20 está diseñado para atraer a un nuevo público al deporte. Las entradas más rápidas obviamente llevan a un juego más rápido y a resultados claros, desterrando la noción de los partidos de prueba de cinco días que aún terminan en empate.
Los aficionados que no practican el cricket se sienten repentinamente más atraídos por un juego que antes despreciaban por sus formas a menudo anticuadas. Con la música pop y los bailarines del lado del campo de juego que se utilizan a menudo durante los partidos de Twenty20, esta última versión del deporte está arrastrando al cricket hasta bien entrado el siglo XXI.
Lo más importante es que hace que los niños y las familias se interesen en jugar al cricket de nuevo. Aquellos que se sienten intimidados por la confusión de complejas estrategias de entradas o por ser atrapados por un pato dorado, ahora sólo necesitan suscribir una simple táctica: golpear la pelota tan alto, lejos y duro como sea posible.
Beneficios para la salud y el bienestar físico de jugar al cricket Twenty20
Participar en el críquet Twenty20 tiene una serie de ventajas para la salud y el bienestar físico, mejorando la agilidad y los grupos musculares clave. Estos son algunos de los principales beneficios.
- Aumentando los músculos de las piernas – Requiere ráfagas cortas de ritmo en el campo y entre los wickets, el grillo Twenty20 ofrece un gran entrenamiento a los músculos de las piernas incluyendo las pantorrillas, los cuádriceps y los tendones de la corva.
- Mejorando la concentración – Con jugadores de bolos, bateadores y jardineros que requieren altos niveles de concentración para mantenerse concentrados durante un largo período de juego, el Twenty20 es perfecto para desarrollar habilidades de concentración.
- Aumentar la flexibilidad de las manos – Las articulaciones de los jugadores pronto se volverán más flexibles, con movimientos rápidos de la mano esenciales en todas las posiciones.
- Fortaleciendo los brazos – Ya sea bateando, jugando a los bolos o en el campo, Veinte20 jugadores de cricket requieren una gran fuerza en sus brazos para controlar la pelota. Como resultado, este deporte es perfecto para aquellos que buscan mejorar la fuerza de la parte superior de su cuerpo.
- Quemando calorías a través del grillo Twenty20 – Con sus explosivos estallidos de poder y rápidos cambios de ritmo, Twenty20 es una buena manera de reducir las calorías para llevar un estilo de vida más saludable y feliz. Una hora de bateo sólido puede quemar hasta 400 calorías. Entonces, ¿a qué estás esperando?
La imprevisibilidad del grillo Twenty20
Además de sus ventajas para la salud y el bienestar físico, el Twenty20 también está resultando popular por su absoluta imprevisibilidad. Mientras que los partidos de prueba o de un día son a menudo conclusiones predecibles – a menos que sean entre los grandes – el Twenty20 ha arrojado algunos resultados sorprendentes, con el extranjero de rango ocasionalmente triunfando contra las naciones más establecidas que juegan al cricket.
