Guía para la Acupresión
La acupresión se puede utilizar para tratar una variedad de problemas de salud y la guía de realbuzz.com sobre la acupresión describe algunos de los más comunes, y puede ayudarle a decidir si la acupresión es la terapia alternativa adecuada para usted.
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La acupresión se puede utilizar para tratar una variedad de problemas de salud y la guía de realbuzz.com sobre la acupresión describe algunos de los más comunes, y puede ayudarle a decidir si la acupresión es la terapia alternativa adecuada para usted.
¿Qué es la acupresión?
La acupresión es la aplicación de presión física al cuerpo para afectar el flujo de energía en el cuerpo (llamado «Chi», «Ki» o «Qi») en beneficio de la salud.
La presión se aplica normalmente con la mano, pero también puede aplicarse con el codo o con varios dispositivos manuales. La presión se aplica en ciertos puntos del cuerpo – los llamados 12 meridianos (canales de energía) – para provocar un alivio a través de un mayor equilibrio y circulación de fluidos y energías en el cuerpo.
Esta terapia se considera la «madre de la acupuntura», ya que se utilizó como medio para estimular el flujo de energía del cuerpo mucho antes de que se utilizaran agujas para ese fin. Diferentes técnicas de acupresión incluyen Shen Tao, Jin Shen, Do Jin Shen, Qigong, Shiatsu y Tuina.
Los tratamientos pueden durar desde 15 minutos hasta casi una hora dependiendo de la gravedad del problema de la persona. Algunos terapeutas de acupresión trabajarán sobre la piel desnuda, mientras que otros lo harán a través de la ropa, pero los efectos serán similares.
¿Cuál es el propósito de la acupresión?
La acupresión tiene como objetivo mantener el flujo de energía a través del cuerpo sin obstáculos, siguiendo la creencia de que una interrupción en ese flujo conduce a la enfermedad. El objetivo de la terapia es liberar la energía bloqueada estimulando puntos específicos, o «puntos de acupuntura», a lo largo de los canales de energía del cuerpo.
Presionar firmemente en los puntos de acupuntura adecuados puede promover el flujo de energía a una parte del cuerpo que está experimentando dificultades, permitiéndole así curarse más fácilmente.
¿Cuáles son los beneficios de la acupresión?
Un terapeuta de acupresión puede trabajar en puntos de acupuntura relacionados con condiciones específicas – por ejemplo, presionar un punto en la parte superior del pie puede ayudar a aliviar la migraña. También se sabe que la acupresión ayuda a la salud de otras formas positivas, como la reducción del estrés y la tensión, el aumento de la circulación sanguínea, la ayuda en la eliminación de desechos tóxicos, el alivio de los dolores de cabeza, cuello y hombros, la promoción de la curación, el aumento de los niveles de energía y el aumento de la sensación de bienestar.
