Los beneficios curativos del jugo de ajo para la salud se conocen en todo el mundo desde hace mucho tiempo. De hecho, el ajo contiene una gran cantidad de sustancias que ofrecen al organismo , de forma completamente natural, las herramientas indispensables para su correcto funcionamiento.
La mejor forma de disfrutar plenamente de los beneficios del ajo es consumirlo crudo, de hecho cuando se utiliza como condimento, pierde la mayoría de sus propiedades durante la cocción.
Entre los componentes del ajo recordamos vitamina A, vitamina B6, vitamina C y vitamina E, además de minerales como calcio, cobre, azufre, magnesio, hierro, potasio, selenio y fósforo.
Todos los beneficios curativos del jugo de ajo.
Entre los usos del jugo de ajo, recordamos que es de gran ayuda para quienes padecen con frecuencia resfriados, asma y otras complicaciones del sistema respiratorio. De hecho, aumenta las defensas del organismo haciéndolo más resistente a los ataques de muchos virus y bacterias que se encuentran en el medio ambiente.
El consumo frecuente de jugo de ajo ayuda a prevenir enfermedades del sistema circulatorio. En particular, preserva la buena salud cardiovascular, controla los niveles de presión arterial y aumenta el colesterol bueno, lo que evita la acumulación de placa en las arterias.
Además, el jugo de ajo disminuye la posibilidad de formación de coágulos en las arterias, por lo que es útil para prevenir accidentes cerebrovasculares que, en la mayoría de los casos, provocan daños irreversibles.
Numerosos estudios han demostrado que quienes consumen jugo de ajo a diario tienen un riesgo menor de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como cáncer de pulmón, estómago y colon.
Además, gracias a sus maravillosos componentes, el ajo tiene excelentes propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antimicrobianas, por lo que combate cualquier tipo de infección.
¿Cómo y cuándo consumir jugo de ajo?
Los beneficios curativos del jugo de ajo se pueden cosechar utilizando los siguientes ingredientes:
- dos o tres zanahorias
- dos dientes de ajo
- una manzana
- unas ramitas de perejil
- un pequeño trozo de jengibre
Pon todos los ingredientes en la licuadora y agrega dos vasos de agua. Licue bien y luego cuele el jugo. Bébalo con el estómago vacío todos los días.
Para otra receta para hacer jugo de ajo, necesita:
- dos manzanas
- una pimienta
- un diente de ajo
Pon los ingredientes en la licuadora con un vaso de agua. Bebe el jugo con el estómago vacío.
