Cómo los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a su dolor por las lesiones

Los atletas a menudo usan medicamentos antiinflamatorios para tratar los dolores musculares. Pero algunos medicamentos de venta libre pueden causar más daño que ayuda. Es importante que los atletas sepan qué y cuándo usar un antiinflamatorio y cuándo mantenerse alejados del botiquín.

El dolor causado por una lesión de los tejidos blandos del cuerpo -músculos, tendones y ligamentos- suele clasificarse como lesión aguda o crónica, dependiendo del inicio y la duración de la lesión. La mayoría de las lesiones de los tejidos blandos son dolorosas debido a la hinchazón e inflamación que se produce después de una lesión. El alivio del dolor es a menudo la razón principal por la que puede querer obtener medicamentos antiinflamatorios de venta libre (OTC), ya que funcionan reduciendo la inflamación que se produce como resultado de la lesión. Es útil conocer los signos de advertencia de una lesión grave para determinar el mejor tratamiento, pero en general las lesiones agudas y crónicas se tratan de las siguientes maneras.

Lesiones Agudas

Si tiene una lesión aguda causada por un impacto repentino, una colisión, una caída o un movimiento de giro, notará dolor, hinchazón y otros signos de traumatismo casi inmediatamente. El primer curso de tratamiento para estas lesiones agudas es seguir el método R.I.C.E. de tratamiento de lesiones (descanso, hielo, compresión y elevación).1 El tratamiento de las lesiones deportivas agudas comienza con la aplicación de hielo; el calor puede ser útil para aliviar la tensión muscular en los dolores crónicos.

Inflamación por desgarros, torceduras y esguinces

Las lesiones agudas más comunes son desgarros, torceduras y esguinces de músculos y ligamentos.2 Los desgarros pueden ir desde un desgarro parcial menor hasta un desgarro completo (ruptura) que requiere una reparación quirúrgica. Las lesiones agudas tienen diversos grados de inflamación en el lugar de la lesión. El papel de las células inflamatorias es ayudar al cuerpo a eliminar los desechos y las células muertas y ayudar a la curación.

Analgésicos de venta libre para lesiones agudas

Los medicamentos antiinflamatorios se utilizan típicamente para minimizar la inflamación. Los medicamentos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), se utilizan comúnmente para reducir la inflamación. Los AINE se utilizan mejor inmediatamente después de la lesión antes de que se produzca la inflamación. Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal. Existen algunos medicamentos que incluyen tanto el tratamiento antiinflamatorio como el alivio del dolor.

Lesiones Crónicas

Las lesiones crónicas de los tejidos blandos suelen comenzar como un dolor leve y persistente que nunca desaparece. La tendinitis es una lesión crónica común con la que puede estar familiarizado. Trate las lesiones crónicas con reposo, fisioterapia y AINE de venta libre.3 Los AINE proporcionan alivio del dolor pero no ayudan a la curación.

Corticoides para lesiones crónicas

Los médicos pueden ofrecerle corticoesteroides para tratar las lesiones crónicas de los tejidos blandos. Las inyecciones en el sitio local pueden resultar en un rápido alivio del dolor. No se recomienda el uso de corticoesteroides a largo plazo. La mayoría de los médicos evitan el uso de corticoesteroides en los tendones que soportan peso, como el tendón de Aquiles, debido a un posible debilitamiento del tendón con el tiempo. Se utilizan mucho más comúnmente en la parte superior del cuerpo. El alivio del dolor con estas inyecciones es temporal, así que no dependa de ellas para ayudarle a tratar el problema. Sólo tratan el síntoma del dolor y no deben usarse durante un largo período de tiempo.4

Alivio a largo plazo

Aunque los antiinflamatorios pueden ser útiles a corto plazo, se desaconseja su uso a largo plazo. Además, no se recomienda el uso de los AINE antes o durante los deportes de resistencia5. Varios estudios han encontrado pocos beneficios reales de rendimiento al tomar ibuprofeno y advierten que puede enmascarar el dolor, lo que puede conducir a un mayor riesgo de lesiones. Otros estudios han advertido que el uso de AINES durante el ejercicio de ultra distancia se asocia con un mayor riesgo de hiponatremia de esfuerzo.