10 formas saludables de ahorrar dinero

Ahorrar dinero no significa que tengas que escatimar en salud también, hay muchas maneras de mantenerse en forma mientras cuidas tu cuenta bancaria.

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Ahorrar dinero no significa que tengas que escatimar en salud también, hay muchas maneras de mantenerse en forma mientras cuidas tu cuenta bancaria.

1

Abandonar la carrera del coche escolar en favor de una caminata más saludable o de la bicicleta

Ciclismo o caminar con los niños a la escuela es una excelente manera de ahorrar dinero mientras se mejora la condición física general de la familia a través del ejercicio y un muy necesario soplo de aire fresco por la mañana. No sólo eso, también será una gran manera de socializar con otros padres que pueden estar en una situación similar.

2

Ir en bicicleta o a pie al trabajo – dejar el coche en el garaje

Conducir al trabajo se está convirtiendo en un hábito cada vez más caro y que agrava el estrés por las frustraciones del tráfico en las horas punta. Por lo tanto, dejar el coche atrás y montar en bicicleta o caminar al trabajo ofrece una alternativa relajante y energética que puede incluso conducir a nuevas amistades con compañeros de trabajo que hacen ejercicio. Aunque vivas demasiado lejos del trabajo para ir a pie o en bicicleta, ¿por qué no compartir el coche con tus compañeros de trabajo y conducir por turnos? Esto ayudará a reducir los costes a largo plazo, además de ayudar al medio ambiente.

3

Apagar los televisores, desenchufar las consolas de juego y salir con la familia y los amigos a dar paseos o a divertirse en el parque local

Apagar los televisores, las consolas de juegos y los reproductores de DVD y dar paseos familiares por el parque le ayudará a ahorrar dinero y le ofrecerá una refrescante rutina de ejercicios. El ejercicio físico no tiene por qué ser arduo; ¿por qué no llevar a los niños a jugar a los rounders y apagar la televisión? Será un buen ejercicio, sacando a la familia de la casa abarrotada y poniéndola en el pelo fresco.

4

Disfrutar de la noche caminando, corriendo por el parque, en bicicleta o en el jardín, en lugar de beber.

Entonces, ¿por qué no se ahorra el dinero y gana una nueva vida haciendo un poco de ejercicio recreativo? Correr por el parque, la jardinería y el ciclismo son placeres sencillos, gratuitos y agradables que ofrecen alternativas más saludables a la rutina de beber. Y aunque te apetezca tomar una copa rápida para ponerte al día con los amigos o la familia, intenta caminar hasta allí para equilibrar la bebida con una dosis de ejercicio fácil.

5

Desechar la comida rápida del fin de semana y usar parte del dinero para un viaje al gimnasio o a la piscina.

Este fin de semana, ¿por qué no dejar la comida basura y gastar el dinero productivamente en un viaje al gimnasio o piscina local? La comida rápida es cara y con instalaciones recreativas que ofrecen opciones de ejercicio baratas y divertidas, no hay razón para no gastar el dinero en algo útil.

6

Cultivar tus propias verduras, aunque sean sólo unas pocas macetas en el patio o una caja en la ventana.

Como los precios de los alimentos parecen subir cada vez que vas al supermercado, una fuente alternativa de alimentación saludable está afortunadamente a mano. Incluso si no tienes la suerte de tener un gran espacio para cultivar, puedes reducir rápidamente tus facturas de comida. Una respuesta saludable y a buen precio para las grandes facturas de alimentos, también es muy divertido para toda la familia y muy satisfactorio para ver su propio trabajo a medida que crece y se desarrolla.

7

Ponerse en forma haciendo más trabajos en casa – lavando el coche y limpiando las ventanas usted mismo

Ahorra mucho dinero a los limpiadores haciendo tú mismo los trabajos domésticos. Además de reducir costes, realizar tareas como lavar el coche y limpiar los cristales también será una forma útil de mantenerse activo, permitiéndole ejercitar su cuerpo sólo con una buena acción. Sano y satisfactorio, ¡nunca más necesitarás un limpiador!

8

Deja la comida rápida de la hora del almuerzo. Disfruta de un saludable almuerzo casero y una caminata rápida

¿Harto de estar sentado en la cantina durante la hora del almuerzo, quejándose de la comida rápida que están sirviendo? No hay problema. ¡Hay una alternativa sana y barata mirándote a la cara! Simplemente lleva tu propio almuerzo al trabajo y, en lugar de holgazanear en la cantina, ve a dar una caminata rápida para ejercitar tu cuerpo y despejar tu cabeza antes del trabajo de la tarde. Sentirás los beneficios para la salud en poco tiempo.

9

En lugar de una comida cara, prepara un picnic y luego ve al campo para cenar al aire libre y dar un paseo panorámico.

¿Luchando para permitirse el lujo de invitar a la familia a una sabrosa cena? No te preocupes, la ayuda está a mano. En lugar de gastar una fortuna en una comida de restaurante cara, intenta preparar un picnic, ir al campo y disfrutar de tu comida casera – y de la buena compañía de tu familia – antes de disfrutar de un paseo panorámico o de algunos juegos.

10

Supera el costo de una elegante fiesta de cumpleaños, sólo invita a algunos amigos para una fantástica barbacoa, con todos trayendo algo de comida y bebida.

Las fiestas de cumpleaños pueden ser muy costosas, así que mézclalo invitando a algunos amigos y haciendo una barbacoa al aire libre. Si todos contribuyen trayendo su propia comida y bebida, el costo disminuirá drásticamente, dejando que te concentres menos en tus finanzas y más en divertirte con la gente que amas.