10 razones por las que los medios sociales nos estresan

A veces las redes sociales nos vuelven locos, no importa cuánto nos gusten. Aquí están las razones por las que los medios sociales nos estresan.

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A veces las redes sociales nos vuelven locos, no importa cuánto nos gusten. Aquí están las razones por las que los medios sociales nos estresan.

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Jefes entrometidos

Ya es bastante malo tener que preparar un traje para la entrevista de trabajo, perfeccionar el CV y preparar preguntas bien pensadas e inteligentes para la entrevista, pero ahora la investigación ha sugerido que también deberíamos preocuparnos por lo que hay en nuestras páginas de Facebook si queremos embolsarnos el trabajo de nuestros sueños. Según un estudio de Careerbuilder, el 37% de los gerentes de contratación habían revisado las páginas de medios sociales de los posibles empleados antes de ofrecerles el trabajo, ¡y un tercio de ellos se habían desanimado por lo que habían visto allí!

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Fraude de identidad

Gracias a la abundancia de detalles personales que muchos de nosotros compartimos en los sitios de medios sociales, parece que estamos haciendo el trabajo de identificar a los estafadores mucho más fácil. Con el clic de unos pocos botones, es fácil sacar a relucir toda una serie de información sobre usuarios que creen que simplemente están compartiendo información inocente con sus amigos. De hecho, según los expertos, podría estar proporcionando suficiente información para que alguien pueda establecer fácilmente una cuenta bancaria a su nombre. Para evitar ser víctima de un fraude de identidad, recuerde actualizar su configuración de privacidad para asegurarse de que su vida personal se mantiene en privado.

3

«Has sido etiquetado…»

4

No es necesario hacer presentaciones

Antes de Facebook y Twitter, podíamos elaborar cuidadosamente nuestras primeras impresiones y elegir qué partes de nuestra personalidad queríamos revelar a los nuevos conocidos. Ahora, tenemos que vivir con el hecho de que los nuevos colegas y las «citas a ciegas» pueden saber todo sobre nosotros, desde nuestra banda favorita hasta nuestra historia de relaciones antes de que hayamos sido presentados formalmente. Sí, el acecho online previo a las citas ha eliminado todo el misterio de las citas. ¿Somos los únicos que echamos de menos los días en que nos conocemos en persona?

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El estado de la relación

Esos primeros días de relación siempre han sido un poco difíciles. Sin embargo, antes del auge de los medios de comunicación social, todo lo que teníamos que hacer era enfrentarnos a esos dilemas comunes de cuándo decir «te quiero», cómo presentarlos a tus amigos, y si estabas listo para conocer a los padres. Ahora hemos tenido otro obstáculo en nuestro camino: el estado de la relación. Después de todo, sabes que eres oficial pero ¿eres «oficial de Facebook»? ¿Estás listo para llevar tu relación a ese próximo nivel tan público? ¿Y quién debería hacerlo primero? En el cada vez más estresante mundo de las citas, ¡no estamos seguros de que los medios sociales estén ayudando!

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El drama de las relaciones

En el tema de las relaciones, los sitios de medios sociales parecen haber lanzado otra llave en las obras para las parejas. Según un estudio realizado por la Academia Americana de Abogados Matrimoniales, más del 80% de los abogados de divorcio han visto un aumento en el número de casos de divorcio que utilizan las redes sociales como evidencia en los últimos cinco años, mientras que Divorce-Online han declarado que uno de cada cinco divorcios son causados por Facebook. Mensajes de coqueteo, ex novios y fotos sospechosas pueden significar problemas, así que trata de comportarte en los sitios de medios sociales como lo harías en la vida real para evitar un drama innecesario en la relación.

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Envidia del estilo de vida

Todos conocemos a esas personas que no sólo parecen vivir vidas increíbles, sino que les encanta contarlo todo al mundo (repetidamente) a través de los medios sociales. Es difícil no sentir un poco de envidia cuando aparece otra idílica propuesta/viaje/estatus de salida nocturna o una foto mientras estás sentado en casa llorando el estado de tu vida amorosa/social. De hecho, una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad de Utah Valley encontró que cuanto más tiempo pasamos en Facebook, más empezamos a pensar que todos los demás tienen una vida mucho mejor que la nuestra. Sin embargo, es importante recordar que probablemente todos no están llevando las vidas perfectas que imaginas, y probablemente están teniendo los mismos pensamientos que tú!

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El factor ex

Si tu ruptura de relación fue o no una de las crecientes de las instigadas por los medios sociales, cuando todo sale mal en una relación la disponibilidad de los sitios de medios sociales – y el acceso a tu ex – puede hacer todo mucho más difícil. Según una investigación, el 88% de las personas usan Facebook para acechar a su ex y el 31% publican fotos para intentar deliberadamente ponerlos celosos. Romper nunca es fácil, así que trata de quitarle algo de dolor al proceso ayudándote a seguir adelante – lo que significa dejar en paz los perfiles online de tu ex.

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Atrapar el mal humor…

Así como todos estamos familiarizados con esos amigos de las redes sociales que no pueden dejar de hablar de lo maravillosa que es su vida, en la otra cara de la moneda están esas personas que parecen usar las redes sociales como su caja de resonancia personal para despotricar sobre casi todo, desde ese tipo que los miraba raro en el tren hasta el estado del mundo en general. Sin embargo, la investigación ha encontrado que esto puede ser tan perjudicial para nuestra felicidad, como los estados de ánimo de Facebook pueden ser contagiosos! El estudio encontró que las emociones de los usuarios de Facebook afectan directamente las emociones de sus amigos hasta por tres días.

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Amistades virtuales

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