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Entrena tus brazos con 3 ejercicios específicos
Muchas personas que padecen obesidad deciden someterse a dietas y cirugías para conseguir un mejor físico. Pero el problema es…
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Ejercicios sencillos y eficaces para hacer en casa.
Los tiempos de la vida moderna están marcados por muchos compromisos y responsabilidades: estudio, trabajo, hijos, familiares… Eso sí, queda…
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Los que van al gimnasio o entrenan en casa se habrán preguntado, en ocasiones: ¿cuál es mejor? ¿Levantas más peso…
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Los pies soportan todo el peso del cuerpo y sirven para moverse de un lado a otro… Sin embargo, no…
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Los músculos de las piernas son un elemento estético importante para todas las personas. De hecho, son muchos los que…
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