El levantamiento de pesas olímpico es un deporte para hombres y mujeres categorizado por clases de peso, desde los grandes pesos pesados hasta los pequeños pesos voladores. En cada clase se otorgan medallas de oro, plata y bronce.
Sólo se realizan dos levantamientos distintos: el de la limpieza y el del secuestro. El levantamiento de pesas es un deporte popular entre los espectadores de los Juegos Olímpicos de Verano, aunque ha sido más popular como deporte participante en algunos países de Europa, Oriente Medio y Asia. Aquí hay un resumen de lo que puedes esperar ver en los Juegos Olímpicos.
Historia
El levantamiento de pesas se introdujo por primera vez en los Juegos Olímpicos en 1896 como parte del atletismo. Tuvo una historia intermitente, ya que fue excluido de los Juegos de 1900, reapareció en 1904, y no volvió a las Olimpiadas hasta 1920 cuando fue admitido por derecho propio. Inicialmente, el levantamiento de pesas olímpico tenía algunos criterios de eventos que parecerían inusuales en la era actual. No tenían divisiones de peso y tenían elevaciones con una o dos manos.
Para 1932, se habían establecido cinco divisiones de peso y tres disciplinas constituían la competencia: la prensa, el arrebato y la limpieza.
La prensa fue discontinuada en 1972, dejando el arrebato y la limpieza como los dos ascensos del deporte. La competición femenina se incluyó por primera vez en los Juegos Olímpicos de Sydney en 2000.
Divisiones de peso
Los hombres compiten en ocho clases de peso de 56 kilogramos (kg) a 105 kilogramos y más, y las mujeres en siete clases de 48 kilogramos a 75 kilogramos y más. Los kilogramos son la unidad de peso oficial de las Olimpiadas. Los países pueden tener dos competidores en cada clase de peso sujeto a las normas de calificación olímpica.
Pesos utilizados
Placas
Los pesos redondos unidos a la barra varían en tamaño de 2,5 a 25 kilogramos. Estos están codificados por color para la conveniencia de los competidores y del público.
- 25 kg: rojo
- 20 kg: azul oscuro
- 15 kg: amarillo
- 10 kg: verde
- 5 kg: blanco
- 2,5 kg: negro
Barras
Los hombres usan pesas que pesan 20 kg, y las mujeres usan pesas que pesan 15 kg. Cada barra debe tener dos cuellos de gancho de peso de 2,5 kg cada uno.
Juzgar y puntuar
Tiempo: Un atleta tiene un minuto para realizar un levantamiento, y una campana de advertencia suena cuando quedan 30 segundos. Se asigna tiempo extra cuando se intentan dos elevaciones consecutivas.
Jueces: Tres jueces juzgan y anotan. La aceptabilidad de un ascensor es reconocida por luces controladas desde el panel de jueces – blanco para un positivo y rojo para un negativo. Dos de tres es suficiente para que el ascensor sea registrado como exitoso.
Ganadores: A cada competidor se le permiten tres intentos en cada ascenso. Se registra el peso más alto levantado en cada disciplina para cada persona. La combinación más pesada de ambos levantamientos gana la medalla de oro. Si se produce un empate en el peso levantado, gana la persona con el menor peso corporal.
Los Ascensores Olímpicos
Limpio y enérgico: La limpieza y la manipulación comienzan con la barra en el suelo. El levantador agarra la barra con dos manos y la tira hacia arriba hasta el pecho mientras se pone en cuclillas. Se mantiene en la posición de pie y luego la presiona por encima de la cabeza con una postura dividida.
- Vea una demostración de la limpieza y el desorden.
- Vea un video de Natalie Woolfolk, una levantadora del equipo olímpico de Pekín, haciendo el levantamiento.
Snatch
El arrebato puede distinguirse de la limpieza por el movimiento temprano de la cabeza. El levantador comienza desde la misma posición, se agacha bajo la barra y lanza la barra por encima de la cabeza mientras está en cuclillas. Luego se pone de pie hasta la posición final con la barra por encima de la cabeza.
- Vea una demostración de la elevación del arrebato.
- Mira un video de Casey Burgener, un levantador olímpico de Pekín, haciendo el levantamiento.
La técnica de estos ascensores es muy exigente y no sólo requiere una gran fuerza, sino también una flexibilidad y un equilibrio excepcionales. Se requieren muchos meses de práctica para perfeccionar los movimientos.
Si disfrutas viendo el levantamiento de pesas en las Olimpiadas, un poco de fondo puede hacerlo tan emocionante como muchos otros deportes populares.
