El impacto positivo que la actividad física puede tener en la salud mental es innegable. También es un tema de conversación muy popular en una sociedad donde los desafíos de salud mental están al frente y al centro.
En lugar de que estos beneficios para la salud mental sean un subproducto del entrenamiento de fuerza, cardio y flexibilidad… ¿Qué pasaría si la «aptitud mental» estuviera en el centro de lo que los gimnasios y los entrenadores ofrecían?
Darren Sealy, de MINDSET en Londres, es uno de los primeros propietarios de gimnasios en crear una instalación con la aptitud mental en el centro de todo lo que hacen.
En MINDSET, crear aptitud mental implica desarrollar la confianza y la capacidad de recuperación para hacer frente a los desafíos de la vida diaria. Para este gimnasio, tener en cuenta los factores que impiden que un individuo alcance su máximo potencial, es un paso hacia el éxito a largo plazo.
Hablamos con Darren para averiguar más sobre el negocio.
¿Qué es MINDSET y por qué es diferente?
«Somos el producto de la unión de múltiples entrenadores altamente experimentados, cada uno de diferentes disciplinas pero unidos bajo el espíritu de MINDSET.
Nuestras principales fortalezas son la motivación y la transformación personal con un conocimiento experto de las necesidades únicas de cada uno.
Para nosotros, no hay dos miembros iguales, entonces, ¿por qué debería serlo su formación?
A través de esto, entendemos dónde se encuentran nuestros miembros en su viaje de acondicionamiento físico y sabemos exactamente qué se necesita para llevarlos al siguiente nivel. Nos enfocamos en fortalecer aquellas áreas donde se puede lograr el mayor progreso. Su condición física total es nuestra misión en todo momento «.
¿Qué te inspiró a crear esta instalación centrada en la aptitud mental?
«Como atleta en baloncesto y boxeo, siempre he estado muy interesado en lo que se necesita para alcanzar cierto pináculo en el rendimiento deportivo.
Combinando eso con mi experiencia en la industria de la salud y el fitness, trabajando con personas de forma individualizada y en grupo, he descubierto en todas las vías que es la salud mental y la fortaleza de una persona lo que les permite superar las barreras. Es lo que les permite convertirse en mejores versiones de sí mismos y, en última instancia, tener éxito al más alto nivel «.
¿En qué medida se centran sus servicios en la salud y la aptitud mental?
«Utilizamos una variedad de métodos, desde el refuerzo positivo hasta las técnicas de motivación. Nuestro único objetivo es empoderar a las personas y no menospreciarlas de ninguna manera.
Llegamos a conocer a nuestros miembros de forma personal; saber qué los motiva, sus fortalezas y sus debilidades. Todo esto se tiene en cuenta a la hora de fijar sus objetivos y estamos a su lado en todo momento para ayudarles a triunfar.
Además, hemos descubierto que la meditación y la visualización son aspectos clave para mejorar la salud mental en nuestros servicios «.
¿Qué dicen tus clientes?
«Durante nuestro primer año de funcionamiento, los comentarios que nos han brindado no solo han sido gratificantes, sino que también nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos.
Muchos han dicho que somos pioneros, que fomentamos la confianza y ayudamos a las personas a desarrollar todo su potencial «.
¿Cómo se ve el futuro de MINDSET?
«Esperamos agregar más servicios para que nuestra gente se beneficie y esperamos expandir nuestros sitios para llegar a una audiencia más amplia. Nuestro objetivo es convertirnos en una marca reconocida internacionalmente a la vanguardia del fitness boutique, manteniendo siempre la visión de MINDSET simple pero efectiva.
También esperamos inspirar a otros operadores a que se tomen el tiempo de mirar a su gente en lugar de simplemente mirarlos. Eso les proporcionaría la clave para proporcionar resultados que cambian vidas interna y externamente «.
Mirando el panorama general
A medida que la industria del fitness continúa creciendo y desarrollándose, esperamos ver que la importancia de la aptitud mental crezca exponencialmente. A medida que las discusiones sobre salud mental abandonen su tabú y las personas comiencen a comprender la importancia de un estilo de vida activo, la aptitud mental encontrará un elemento permanente.
A menor escala, ayudar a sus miembros a alcanzar sus metas personales debería ser un aspecto clave de su estrategia de retención. Desarrollar un mayor enfoque en la aptitud mental podría marcar la diferencia entre que un miembro desarrolle hábitos saludables o vuelva a las viejas rutinas.
Puede obtener más información sobre cómo crear hábitos a largo plazo aquí o descargar este folleto para ayudar a optimizar su experiencia como miembro aquí.
