Nutrición
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Cocinar al vapor y sus beneficios
Cocer al vapor es sinónimo de comida sana. Si desea realizar cambios en su dieta, cambiar a este modo de…
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Antioxidantes: ¿que son y que funciones tienen?
Ciertamente, ha oído hablar muchas veces de alimentos ricos en antioxidantes. Pero, ¿qué son exactamente estas sustancias y qué funciones…
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Agua de pepino: beneficios que quizás no conozcas
Cada vez más personas están interesadas en los beneficios del agua de pepino en términos de pérdida de peso y…
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Avena en la dieta diaria: 5 beneficios
Cada día aumenta la presencia de avena en la dieta de más y más personas. Y no es de extrañar:…
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Beber leche de avena: aquí están todos los beneficios
Beber leche de avena es una alternativa ligera y refrescante, para disfrutar sola o acompañada de frutas u otros alimentos.…
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Combatir el reflujo gastroesofágico cambiando su dieta
Aquellos que deseen combatir el reflujo gastroesofágico deberán seguir una dieta específica. Para calmar los síntomas de esta enfermedad, de…
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Anisakis: ¿que es y que pescado lo contiene?
Algunos peces no tienen el parásito anisakis, por lo que su consumo se considera seguro. Anisakis es un nematodo que…
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Dieta para personas mayores: ¿cuáles son los alimentos más saludables?
Algunos alimentos son muy importantes en la dieta de los ancianos. Durante la tercera edad, de hecho, es necesario realizar…
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Alergia e intolerancia alimentaria: ¿cuáles son las diferencias?
Alergia alimentaria, intolerancia, aversión, intoxicación ¿Sabes cuáles son las diferencias entre estas cuatro condiciones? Incluso si pueden presentar síntomas similares,…
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Los beneficios de los frutos secos según la ciencia
A pesar del contenido moderado de calorías, la ciencia informa sobre los diferentes beneficios de los frutos secos. Ofrece, de…
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