Principiantes
-
¿Qué tan lejos está una carrera de 1500 metros?
Si estás corriendo una carrera de 1500 metros, correrás un poco menos de una milla (0.93 millas, para ser precisos).…
Leer más » -
Aprender a correr repeticiones de colinas tiene muchos beneficios
Puede que no sea lo que más le gusta a todo corredor, pero correr por las colinas tiene muchos beneficios…
Leer más » -
Cómo tener una exitosa y segura carrera de altura
Definitivamente es más difícil correr a una mayor altura de lo que estás acostumbrado. A mayor altitud, el aire es…
Leer más » -
Consejos para entrenar para una carrera de 3000 metros
Una distancia de 3.000 metros es de aproximadamente 1,86 millas o 3 kilómetros. La carrera de 3.000 metros es un…
Leer más » -
¿Cuándo pueden empezar a correr los niños?
Es difícil de superar el correr como pasatiempo familiar: es fácil de aprender, requiere poco equipo, se puede hacer casi…
Leer más »