Principiantes
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¿Qué tan lejos está una carrera de 1500 metros?
Si estás corriendo una carrera de 1500 metros, correrás un poco menos de una milla (0.93 millas, para ser precisos).…
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Aprender a correr repeticiones de colinas tiene muchos beneficios
Puede que no sea lo que más le gusta a todo corredor, pero correr por las colinas tiene muchos beneficios…
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Cómo tener una exitosa y segura carrera de altura
Definitivamente es más difícil correr a una mayor altura de lo que estás acostumbrado. A mayor altitud, el aire es…
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Consejos para entrenar para una carrera de 3000 metros
Una distancia de 3.000 metros es de aproximadamente 1,86 millas o 3 kilómetros. La carrera de 3.000 metros es un…
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¿Cuándo pueden empezar a correr los niños?
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