Principiantes
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Una de las mejores maneras para que cualquier atleta aumente su aceleración, velocidad máxima y agilidad es practicar el sprint…
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Cómo aumentar la distancia de carrera sin quemarse o fatigarse
Uno de los mayores desafíos que enfrentan los nuevos corredores es aprender a aumentar la distancia de carrera. Los principiantes…
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Cómo rastrear y registrar sus corridas en el exterior
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Correr es disfrutado por millones de personas porque es bueno para el cuerpo y la mente y requiere muy poco…
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