Cardio
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Cuando las ampollas son tu enemigo, te pones quisquilloso con tus calcetines. Para caminar, es prudente convertir los calcetines de…
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Cuando haces una caminata de larga distancia o un entrenamiento de carrera, necesitas llevar suficiente agua y/o bebida deportiva para…
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Yaktrax fabrica dispositivos de tracción para sus zapatos de correr y caminar. Estos son una gran opción para los días…
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Caminar puede aumentar el ritmo cardíaco, mejorar la condición física aeróbica, aumentar la flexibilidad y ayudar a perder peso. Pero…
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