Cardio
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El ardor en los pies es un signo de advertencia de la neuropatía diabética periférica
El ardor en los pies, el entumecimiento de los dedos o el hormigueo en los dedos o en los pies…
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Caminar a paso ligero mantiene su colon saludable
Ciertos medicamentos, el estrés o la falta de fibra pueden llevar al estreñimiento, una condición común que resulta en evacuaciones…
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Cómo prevenir las rozaduras al caminar o correr
El roce es un daño a la piel causado por el frotamiento repetitivo. Una zona rozada es básicamente una marca…
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Los hombres pueden reducir los riesgos de la disfunción eréctil con el ejercicio
¿Sabías que caminar puede mejorar tu salud sexual? Un estudio reciente de 600 hombres que al comienzo del estudio no…
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Cómo prevenir la trombosis del corredor y la diarrea del entrenamiento
¿Tiene problemas de heces sueltas o diarrea durante o después de un entrenamiento? Esto es tan común que tiene un…
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Cómo funciona un análisis de pies y cómo puede ayudar
¿Necesita zapatos de control de movimiento, soportes para el arco o plantillas de alta gama? Los caminantes a menudo se…
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Cómo los zapatos Z-Coil con bobina en el talón ofrecen una amortiguación extrema
Si tienes fascitis plantar crónica o espolón en el talón, puedes estar dispuesto a intentar cualquier cosa. Los zapatos Z-CoiL…
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¿Puede ayudar a su dolor de espalda baja el hecho de dar paseos?
Si tiene dolor de espalda baja, su médico probablemente le ha recomendado que se mantenga físicamente activo. Caminar es parte…
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Cómo hacer estiramientos para tratar el dolor de la fascitis plantar en los pies
Si tiene dolor en el talón o en el arco del pie por la mañana o después de estar sentado…
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Qué hacer si las manos y los dedos se hinchan al caminar o correr
Si notas que tus manos se hinchan cuando sales a caminar o a correr, no estás solo. Los caminantes, excursionistas…
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