Caminar
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Cómo funciona un análisis de pies y cómo puede ayudar
¿Necesita zapatos de control de movimiento, soportes para el arco o plantillas de alta gama? Los caminantes a menudo se…
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Cómo los zapatos Z-Coil con bobina en el talón ofrecen una amortiguación extrema
Si tienes fascitis plantar crónica o espolón en el talón, puedes estar dispuesto a intentar cualquier cosa. Los zapatos Z-CoiL…
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¿Puede ayudar a su dolor de espalda baja el hecho de dar paseos?
Si tiene dolor de espalda baja, su médico probablemente le ha recomendado que se mantenga físicamente activo. Caminar es parte…
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Cómo hacer estiramientos para tratar el dolor de la fascitis plantar en los pies
Si tiene dolor en el talón o en el arco del pie por la mañana o después de estar sentado…
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Qué hacer si las manos y los dedos se hinchan al caminar o correr
Si notas que tus manos se hinchan cuando sales a caminar o a correr, no estás solo. Los caminantes, excursionistas…
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¿Por qué te hiciste una uña del pie negra por correr o caminar?
Al final de una larga caminata o carrera, puede notar que una uña del pie se ha vuelto negra, azul…
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Cómo prevenir las ampollas al caminar
Las ampollas son una queja común de los caminantes y corredores. Si acabas de empezar a caminar o a correr,…
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Cómo hacer frente a los problemas de control de la vejiga durante los entrenamientos
La incontinencia urinaria, la pérdida de control de la vejiga, es un problema que no sólo es común sino que…
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¿Tienes miedo de ir a caminar debido a la ansiedad?
¿Tienes miedo de ir a caminar? Si la ansiedad, el miedo o el trastorno de pánico le impiden caminar al…
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¿Debería recibir un masaje después de un entrenamiento?
En la línea de meta de cada maratón o media maratón, ves la carpa de masaje deportivo montada y los…
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