Yoga
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Las rodillas, el pecho y la barbilla son la forma perfecta de calentar para el contragolpe
También conocido como: Saludo de Ocho Extremidades, Saludo con Ocho Partes, Pose de Oruga Objetivos: Armas Nivel: Principiante Rodillas, Pecho…
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El yin-yoga y cómo se diferencia del restaurativo
El sello distintivo del yin yoga es que las posturas se mantienen durante unos tres a cinco minutos a la…
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El legado y la influencia de T. Krishnamacharya en el Yoga
Aunque su nombre es quizás menos conocido que el de sus estudiantes más famosos, no es exagerado llamar a T.…
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Cómo el Viniyoga es una práctica de yoga personalizada adaptada a tu habilidad
El Viniyoga no es lo mismo que el Vinyasa Yoga y se trata de la adaptación, ya que se trata…
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El Kripalu Yoga es una práctica suave para la mente, el cuerpo y el espíritu
Mientras que la mayoría de los estilos de yoga incluyen la meditación y la respiración, el yoga Kripalu da igual…
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Completa tu trifecta de guerrero de yoga con el guerrero III
También conocido como: Pose de avión Objetivos: Equilibrio, piernas, núcleo Nivel: Intermedio Guerrero III añade un reto de equilibrio a…
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Dentro de los misterios de la práctica del Kundalini Yoga
El Kundalini yoga fue llevado a un público occidental en 1968 cuando Yogi Bhajan comenzó a enseñar en California. Fundó…
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La exportación de yoga caliente canadiense Moksha se llama Modo en los EE.UU.
Moksha Hot Yoga fue fundada en Toronto, Canadá, en 2004 por los profesores de yoga Ted Grand y Jessica Robertson.…
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Cómo el yoga restaurador puede ayudarte a relajarte y rejuvenecerte
El yoga restaurador es una práctica que consiste en reducir la velocidad y abrir el cuerpo a través de estiramientos…
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El Yoga Sivananda se basa en la salud y el crecimiento espiritual
El Yoga Sivananda proviene del linaje de Swami Sivananda, tal como fue traído a Occidente por su discípulo Swami Vishnudevananda…
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