Actividades
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Una introducción al Ashtanga Yoga y a su fundador Pattabhi Jois
Ashtanga (también se escribe Astanga) significa «ocho miembros» en sánscrito, lo que se refiere a los ocho miembros del yoga…
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Cómo influyó B.K.S. Iyengar en el yoga
B.K.S. Iyengar nació el 14 de diciembre de 1918. Empezó a hacer yoga en su adolescencia con el fin de…
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Lee esto antes de comprar una esterilla de yoga
Las esteras de yoga (también llamadas esteras pegajosas) se usan en la mayoría de las clases de yoga para proporcionar…
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Una visión general del estilo de vida del yoga
Puede que hayas empezado a hacer yoga sólo para conseguir un buen entrenamiento, pero no es raro descubrir que el…
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Su primera clase de yoga caliente puede ser diferente de lo que usted espera
El Bikram Yoga es una metodología de yoga caliente muy específica. Es importante entender que el Bikram Yoga es siempre…
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El yoga antigravedad podría ayudar a la gente sin estresar demasiado sus articulaciones
El Yoga Antigravedad es el método propietario líder en la tendencia del yoga aéreo. Desarrollado por el ex gimnasta y…
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El ascenso y caída del Anusara Yoga de John Friend
Anusara, que significa «fluyendo con gracia», fue fundada en 1997 por el yogui estadounidense John Friend y se convirtió rápidamente…
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La Alianza de Yoga establece los estándares para los profesores y los programas de formación
La Alianza de Yoga es una organización dedicada a la educación de yoga en los Estados Unidos. Aunque Yoga Alliance…
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Usar una cerradura de dedo del pie de Yogi para una mejor postura en el yoga
Aunque suena como la versión de yoga de los tornillos para el pulgar, el bloqueo de los dedos del pie…
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Uddiyana Bandha en el Yoga para limpiar los órganos abdominales
Uddiyana bandha es el bloqueo abdominal. Es el segundo de los tres «bloqueos» interiores del cuerpo que se utilizan en…
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