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Nutrición
Vitaminas del grupo B: ¿en que alimentos se encuentran?
Se habla mucho sobre la importancia de las vitaminas B para nuestra salud. ¿Sabes, sin embargo, cuáles son las diferentes…
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Nutrición
Reducir el consumo de sodio: 3 consejos
Reducir el consumo de sodio es inevitable para las personas con problemas de salud cardiovascular. El sodio es uno de…
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Nutrición
Reducir el azúcar en la dieta de los niños.
Reducir el azúcar en la dieta de los niños puede ser fácil si sabemos en qué alimentos se esconde. Los…
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Los beneficios curativos del jugo de ajo
Los beneficios curativos del jugo de ajo para la salud se conocen en todo el mundo desde hace mucho tiempo.…
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Intolerancia a la fructosa: consejos nutricionales
Quienes padecen intolerancia a la fructosa a menudo no saben qué dieta seguir. El primer paso, en este caso, es…
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Nutrición
Salud del hígado: 6 alimentos que pueden dañarlo
El hígado es un órgano de suma importancia para la vida y la salud del ser humano. Realiza diversas funciones,…
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Nutrición
Nutrición adecuada para huesos fuertes y saludables.
Llevar una dieta equilibrada es fundamental para tener huesos fuertes y sanos, y para prevenir fracturas, osteoporosis, deformidades de la…
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Nutrición
Enfermedades inflamatorias intestinales y nutrición.
La desnutrición es un rasgo común entre las personas que padecen trastornos digestivos. Específicamente, la nutrición en casos de enfermedad…
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Nutrición
Consume más fibra y previene el estreñimiento
El estreñimiento es una queja bastante común. Un estilo de vida sedentario, falta de ejercicio regular, alimentos industriales y una…
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Fortalece los huesos con calcio de origen vegetal
¿Sabías que podemos fortalecer los huesos con calcio de origen vegetal? Ciertamente has oído hablar en muchas ocasiones de la…
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