admin
-
Nutrición
¿Comer frutas y verduras según la OMS?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) es el organismo que nos mantiene informados sobre las prácticas dietéticas adecuadas para…
Leer más » -
Nutrición
Dieta para el paciente con lupus: pautas
La nutrición juega un papel muy importante en la prevención, el tratamiento y el control de enfermedades. Por esta razón,…
Leer más » -
Nutrición
Etiqueta nutricional, ¿cómo leerla?
La nutrición ha cambiado drásticamente y, lamentablemente, no siempre de forma positiva. Esto se debe a que muchas de las…
Leer más » -
Nutrición
La salud de la piel y el papel de la nutrición.
La nutrición afecta la salud no solo en términos de vitalidad, prevención de enfermedades o bienestar digestivo. Una nutrición inadecuada…
Leer más » -
Nutrición
Alergenos en las etiquetas de los alimentos
La mayoría de las personas pueden comer una amplia variedad de alimentos sin ningún problema. Sin embargo, está aumentando el…
Leer más » -
Nutrición
¿Te gustan las palomitas de maíz? Descubra por qué son saludables
La mayoría de las personas han comido palomitas de maíz al menos una vez en la vida. Son típicos para…
Leer más » -
Nutrición
¿Cuáles son los beneficios de comer una manzana al día?
La manzana se conoce como el «fruto del pecado». Sin embargo, esta delicia natural contiene miles de propiedades beneficiosas para…
Leer más » -
Nutrición
Los efectos de un aguacate al día sobre el colesterol
La investigación publicada en el Journal of the American Heart Association afirma que los efectos del aguacate por día son…
Leer más » -
Nutrición
Requerimiento diario de calorías necesarias
La ingesta diaria de calorías es difícil de determinar. Si bien existen algunos parámetros generales, la verdad es que la…
Leer más » -
Nutrición
Desayuno a base de avena: ¿por qué es bueno para la salud?
La importancia del desayuno se ha abordado en varias ocasiones, pero también es cierto que debe incluir alimentos con altas…
Leer más »
