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Nutrición
Combatir el reflujo gastroesofágico cambiando su dieta
Aquellos que deseen combatir el reflujo gastroesofágico deberán seguir una dieta específica. Para calmar los síntomas de esta enfermedad, de…
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Nutrición
Anisakis: ¿que es y que pescado lo contiene?
Algunos peces no tienen el parásito anisakis, por lo que su consumo se considera seguro. Anisakis es un nematodo que…
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Dieta para personas mayores: ¿cuáles son los alimentos más saludables?
Algunos alimentos son muy importantes en la dieta de los ancianos. Durante la tercera edad, de hecho, es necesario realizar…
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Alergia e intolerancia alimentaria: ¿cuáles son las diferencias?
Alergia alimentaria, intolerancia, aversión, intoxicación ¿Sabes cuáles son las diferencias entre estas cuatro condiciones? Incluso si pueden presentar síntomas similares,…
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Los beneficios de los frutos secos según la ciencia
A pesar del contenido moderado de calorías, la ciencia informa sobre los diferentes beneficios de los frutos secos. Ofrece, de…
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Alimentos con altos niveles de colesterol malo (LDL)
A menudo, en nuestra mesa hay numerosos alimentos con altos niveles de colesterol. ¿Quieres saber cuáles son para reducir su…
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Comer mal por 3 errores
A menudo sucede que cometemos errores en nuestra dieta que nos llevan a comer mal. La mayoría de las veces…
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Nutrición
Suplementos de calcio: ¿cómo elegirlos?
A menudo es necesario utilizar suplementos de calcio para mejorar la absorción de este nutriente. La ingesta baja de calcio…
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Nutrición
Licores digestivos: ¿está bien beberlos después de las comidas?
A los denominados licores digestivos se les atribuye la capacidad de favorecer la digestión. Esta característica se basa en el…
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Nutrición
Las grasas son imprescindibles en la dieta
¿Son las grasas imprescindibles en nuestra dieta? La respuesta es sí, sin lugar a dudas. De hecho, las grasas representan…
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