Kit de karate para principiantes Esenciales

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El karate es un arte marcial accesible que no requiere demasiado equipo para el karateka que se inicia en él. Aquí hay una guía para elegir el equipo adecuado para principiantes de karate.

Requisitos básicos del equipo de karate

Tanto si eres un absoluto principiante de artes marciales, como si eres un experimentado guerrero, el karateka (el nombre que se da a los participantes del karate) requiere un uniforme para tomar parte en este dinámico y altamente beneficioso deporte.

• El Gi – El Gi se refiere al traje blanco de algodón que usan todos los competidores de karate. Ya sea que seas un humilde principiante que acaba de encontrar sus pies, o un profesional de las artes marciales, el Gi es el traje universalmente aceptado que todo karateka debe usar. Diseñado para igualar las cualidades de «limpieza» del deporte, el Gi se origina en el judo y no se convirtió en una parte oficial del uniforme de karate hasta 1939. Un Gi ligero y resistente debe ser relativamente barato. Sólo recuerde, se supone que deben ser usados holgados, pero asegúrese de no excederse.
• El Obi – No hay que confundirlo con un conocido personaje de Star Wars, el Obi es simplemente el cinturón de karate y se ata alrededor de la cintura del Gi durante un concurso. El Obi variará de color dependiendo del nivel de habilidad alcanzado por el karateka en cuestión, con el blanco significando un completo principiante y el negro representando el nivel más alto de habilidad. Los karatekas progresan a través de la gama de colores del obi compitiendo en torneos, demostrando su maestría en una serie de movimientos clave del karate.
• El escudo de goma – No hay nada exótico en esta pieza esencial del equipo de karate. Incluso la sesión de khion más básica puede dar lugar a algunas sorpresas inesperadas en los primeros días, por lo que es vital que lleves un protector de encías en todo momento, para evitar cualquier daño a tus dientes o hueso de la mandíbula.
• El Tatame – Se refiere al tipo de colchoneta que se utiliza durante la práctica del karate. Aunque técnicamente no es parte del uniforme del karateka, las caídas y los lanzamientos pueden resultar más que un poco dolorosos si tu entrenamiento no tiene lugar en uno de estos.

Kit de karate para concursos de sparring

Aunque un Gi, un Obi y un escudo de goma asegurarán que tu primer entrenamiento de karate comience con el pie derecho, los requisitos del kit de karate se vuelven un poco más complejos (y costosos) cuando empiezas a progresar como artista marcial y optas por algo de acción de combate. Si estás a punto de probar el karate de alto contacto, asegúrate de que estás equipado con las siguientes piezas de equipo esencial.

• Almohadillas para manos y pies – Si quieres evitar el dolor potencial de los nudillos gravemente magullados y los dedos rotos, llevar un conjunto fuerte y fiable de almohadillas para manos y pies podría ser ideal para proteger esos preciosos dedos.
• $0027Caja$0027 atlética – Obviamente es esencial invertir en una $0027caja$0027 o $0027taza$0027 de protección inguinal de buena calidad si eres un karateka masculino. Sin embargo, las patadas a la ingle pueden ser igualmente dolorosas para las mujeres, así que asegúrate de llevar una protección adecuada de antemano.
• Protector de cabeza – No hay nada más peligroso que sufrir una lesión en la cabeza, así que asegúrate de mantener tu cerebro a salvo con un protector de cabeza de buena calidad. Nunca es una buena idea tomar atajos cuando se compra un acolchado protector para la cabeza. En el caso de los combates de combate, realmente vale la pena invertir sabiamente en calidad.

Armas en karate

Bien, es poco probable que necesites armas si eres un karateka principiante que sólo quiere ponerse en forma mientras disfruta de unos divertidos ejercicios de karate. Sin embargo, si progresas en los rangos de Obi, puedes decidir que es hora de probar los muchos estilos de karate que utilizan armas. Aquí tienes algunas de las armas clave del karate que puedes necesitar en tu entrenamiento posterior.

• El Bo – El Bo es simplemente un bastón de 1,82m de largo hecho de una variedad de maderas. Puede ser utilizado como un arma de largo o corto alcance, trabajando en conjunto con un número de técnicas tradicionales de karate.
• El Bokken – Esta es una espada recta de madera usada en muchas artes marciales, incluyendo el karate. Las técnicas de Bokken se combinan con movimientos más tradicionales de karate en un concurso de alta habilidad de la mente, el cuerpo y la espada.
• El Nunchaku – Aunque potencialmente es un arma mortal, el Nunchaku ha sido popularizado por las películas de Bruce Lee y programas de televisión como Teenage Mutant Ninja Turtles. Compuesto por dos piezas de madera de unos 30,5 cm de longitud, unidas por una cuerda o cadena, es un arma que sólo debe ser utilizada por los karatekas más hábiles.
• La Tonfa – La Tonfa se asemeja a un bastón policial tradicional, con un mango corto que proviene de una longitud de 50,8 cm (20 pulgadas) de madera fuerte. A veces desplegada en pareja, la Tonfa puede añadir una dimensión extra a los concursos de kumite caliente.

Mantenerse seguro para el karate

El entrenamiento de karate ofrece una ruta divertida y gratificante hacia el éxito de la aptitud física, con una gama de beneficios para el cuerpo. Sin embargo, antes de entrar en la parte profunda es importante que consigas el equipo adecuado para tu entrenamiento. El kárate puede ser un deporte peligroso si no se practica de forma segura, así que asegúrate de que te lo enseña un profesor totalmente cualificado, utilizando el mejor equipo posible que permita tu presupuesto. Mientras no tome atajos, ¡disfrutará de un karate seguro en poco tiempo!