Cómo participar en la Unión de Rugby

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Un juego duro de tácticas y trabajo en equipo, aquí está nuestra guía para empezar en la Unión de Rugby.

La unión del rugby la juegan personas de ambos sexos y de todas las formas, tamaños y edades. Ya sea que se trate de un niño en edad escolar que comienza, un jugador mayor que se presenta regularmente el fin de semana o un jugador de un club de rugby comprometido, el rugby es uno de los deportes de participación más populares del mundo.

Variaciones del Rugby

Hay varias maneras de iniciarse en el juego del rugby, y para muchas personas su primera introducción al rugby es a través del «touch rugby», que es una versión simplificada del juego que esencialmente requiere sólo una pelota, unas pocas personas y un espacio abierto. El touch rugby no requiere tacleos, por lo que es muy parecido a jugar al «tick», «tag» o «it», lo que significa que los jugadores tienen la oportunidad de trabajar en sus habilidades para correr y manejar el rugby sin un gran contacto físico.

Otra variación del juego es el «tag rugby», que es una versión sin contacto del juego de la misma manera que el touch rugby, pero que ve pasar la posesión cuando un jugador oponente quita una etiqueta pegada al portador del balón. El tag rugby es un poco más físico que el touch rugby, pero si quieres conocer a fondo el lado físico de este deporte, prueba las versiones de siete y 15 jugadores.

Cómo involucrarse

Hay muchos clubes de rugby locales que siempre están dispuestos a aceptar nuevos miembros. Si estás en la universidad o en el colegio, es muy probable que cualquiera de ellos tenga un equipo de rugby residente. Dada la rotación de estudiantes, hay una oportunidad para todos.

¡No olvides que el rugby no es sólo para los hombres! El rugby femenino es uno de los deportes de más rápido crecimiento, y cada uno de los órganos de gobierno del deporte tiene sus propias secciones femeninas – que podrán proporcionarle información sobre los clubes de rugby más cercanos a donde usted vive, o simplemente buscarlo en Google.

Historia

La unión del rugby está firmemente establecida como un deporte popular en el Reino Unido, así como en naciones como Australia, Nueva Zelanda, Francia, Irlanda, Sudáfrica, Fiji, Tonga, Samoa, Argentina, Canadá e Italia, que son las principales potencias del juego mundial. El Consejo Internacional de Rugby ha sugerido que el deporte se juega en más de 100 países tanto por hombres como por mujeres.

Los orígenes del rugby se atribuyen al colegial William Webb Ellis, que mientras jugaba al fútbol americano en un partido de 1823 en la Escuela de Rugby de Inglaterra, cogió el balón y corrió con él. El trofeo de la Copa Mundial de Rugby lleva su nombre hasta hoy.

Beneficios para la salud y el bienestar físico de jugar al rugby

Los beneficios para la salud y el bienestar físico del rugby incluyen:

• Un gran deporte para aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo, con brazos fuertes necesarios para placajes y lanzamientos, y la fuerza muscular necesaria para este deporte de contacto.
• Desarrolla los músculos de las piernas, y las carreras y los scrums necesitan músculos poderosos en las piernas.
• Mejora la flexibilidad, ya que los pies y las manos requieren cambios repentinos de dirección y ritmo.
• Mejora el sistema cardiovascular del cuerpo con un corazón y pulmones fuertes capaces de llevar el oxígeno a los músculos más rápido, a través del torrente sanguíneo.

Crédito de la foto: Paolo Bona / Shutterstock.com