El CorePower Yoga está apareciendo por todas partes. Fundada en Denver, Colorado, en 2002, CPY tiene ahora 170 estudios en todo el país y se está expandiendo rápidamente. Si eres un fanático del power yoga o te gusta probar las nuevas tendencias del yoga, CPY puede ser muy atractivo. Si se siente tibio (en el mejor de los casos) acerca del trabajo principal o no está seguro de cuánto le gusta el yoga, su interés puede estar teñido de inquietud.
Y el tercer strike potencial es el inconfundible sabor de la marca corporativa que impregna el sitio web de CorePower Yoga y otros materiales promocionales. Si prefieres el yoga local e íntimo con una vibración que todos conocen, tal vez sea demasiado para manejar. Pero a pesar de la perspectiva de un strike-out, el CPY tiene algo muy bueno a su favor: la primera semana es gratis.
Reseñas de clase
Resulta que las clases de CPY de nivel 1 no son calentadas. Aunque está pensada como una introducción, la clase es bastante desafiante, incluso a temperatura ambiente. Las clases del nivel 1 siguen una serie de series, que incluyen poses de pie, balanceo y muchas vinyasas. Aunque se incluyó el trabajo principal, no jugó un papel más importante que en la mayoría de las clases de flujo que se toman en estos días. La profesora fue amigable, conocedora y generosa con sus ajustes. También ofreció a los estudiantes la oportunidad de no hacer ajustes prácticos, así que estás cubierto, cualquiera que sea tu preferencia.
En las clases del nivel 2, la sala está caldeada y el profesor tiene más discreción para secuenciar las poses. Espere moverse a la derecha en un flujo vigoroso en el que los saludos al sol llevan a posturas de pie, equilibrios de brazos e inversiones, antes de bajar a la colchoneta para el inevitable trabajo de base. De nuevo, los ejercicios de base son bastante típicos de lo que se encuentra en la mayoría de las clases de vinyasa. El nivel 2 incluye más equilibrios de pie, que también trabajan el núcleo. Aunque el calor era caliente, no era insoportable. Los profesores que se encontraron para este repaso se sentían cómodos usando los nombres sánscritos para las poses y terminando con un namaste, pero aparte de eso, las clases estaban muy basadas en la práctica física que es típica del yoga de poder.
El núcleo en la empresa
Si teme (o no le gusta) el trabajo de base y no es fanático del calor, puede que le guste comprobar que ninguno de los dos le impedirá disfrutar de las clases de CPY, aunque puede acabar siendo un testamento de la calidad de los profesores como fue el caso de las clases tomadas para esta revisión. Pero si tiene un disgusto por el yoga corporativo, puede que sea menos fácil prescindir de él.
La empresa es fuerte aquí, lo que no es sorprendente dado el historial del fundador y director ejecutivo Trevor Tice como propietario de una empresa multimillonaria de TI. La arquitectura del estudio incluso se parece a una oficina, con largos pasillos alfombrados que conducen a los estudios de prácticas y vestuarios que no estarían fuera de lugar en un gimnasio de lujo. Se proporcionan duchas, así como taquillas y tampones gratis. Una multitud de jóvenes vestidas con la última ropa de entrenamiento charlaban en los vestuarios después de la clase sobre lo mucho que disfrutaban de estas comodidades, pero puede que te desanimen los carteles que hacen referencia al yama y al niyamasto para animar a asteya (no a robar) y a saucha (limpieza).
El yoga de poder ha tenido su lugar por mucho tiempo, sirviendo a la gente que quiere un entrenamiento basado en asanas, y el CPY está muy en esa tradición incluso ofreciendo clases de yoga que incorporan pesos libres. En el pasado, hemos escrito sobre los pros y los contras de hacer yoga en un estudio dedicado o en el gimnasio. Empresas como CorePower Yoga están eliminando esa distinción creando un gimnasio para el yoga. Hay aspectos positivos en una situación de yoga corporativo: consistencia, una agenda llena, y una mayor presencia nacional. Sin embargo, cada estudio CorePower contrata a muchos de los mejores profesores locales.
Nos impresiona la calidad de la enseñanza y hay muchas oportunidades para que los estudiantes regulares construyan el tipo de relaciones con sus maestros favoritos que son usualmente el sello de los estudios del vecindario. Ofrecer una semana gratis a los nuevos estudiantes es un golpe de genio del marketing; aprovéchalo y luego decide por ti mismo cuando el CPY llegue pronto a un lugar cerca de ti.
