Anusara, que significa «fluyendo con gracia», fue fundada en 1997 por el yogui estadounidense John Friend y se convirtió rápidamente en un respetado imperio del yoga con un gran número de seguidores en los Estados Unidos, Europa y Asia. Sin embargo, el impulso ascendente de Anusara se detuvo abruptamente en 2012 cuando Friend renunció a su liderazgo a raíz de un escándalo.
El ascenso de Anusara 1997-2012
John Friend fue un profesor de yoga de alto nivel de Iyengar antes de dejar el redil para seguir su propio método de yoga, lo que explica su continua preocupación por la importancia de la alineación. El corazón del Anusara Yoga y lo que lo diferencia de otros estilos es lo que Friend llamó los Principios Universales de Alineación, una forma única de enseñar las posturas de yoga que enfatiza la estabilidad y la movilidad de la columna vertebral dentro de la práctica del estilo avinyasa.
Por qué es importante la alineación con tus posturas de yoga
El Anusara es un sistema completo de yoga que incluye su propia filosofía, derivada del Tantra, que enseña que todos los seres son inherentemente buenos. Con su carismático líder, su riguroso proceso de iniciación (la formación de profesores era cara y llevaba años) y su vocabulario especializado, el Anusara se hizo un hueco en el mercado, llegando a ser muy influyente en el yoga contemporáneo durante la primera década del siglo XXI, ya que el singular enfoque de Friend sobre la alineación y la retórica mística fue adquirido en un momento que coincidía con el aumento de la popularidad del yoga.
La Caída de John Friend
Anusara se estaba expandiendo rápidamente, con una nueva y amplia sede prevista en Encinitas, California, cuando las acusaciones de irregularidades personales y profesionales por parte de John Friend llevaron a la organización a la confusión. En un sitio web anónimo, en febrero de 2012, se afirmaba que Friend había suspendido ilegalmente los fondos de pensiones de sus empleados para pagar el nuevo centro de Anusara, consumía drogas y hacía un aquelarre de wiccanas en el que se fomentaban los ritos sexuales. Hethen anunció que se tomaría un descanso de la enseñanza para evaluar su vida personal y reestructurar la gestión del Anusara Yoga.
A medida que surgieron más detalles sobre las desviaciones de Friend del código moral que había adoptado y su aparente falta de arrepentimiento, muchos profesores prominentes de Anusara renunciaron a sus afiliaciones y sus estudiantes se desilusionaron con el profesor al que habían reverenciado. En el otoño de 2012, Friend volvió a enseñar con una serie de talleres que introducían un nuevo sistema de yoga llamado Sridaiva. Casi al mismo tiempo, un grupo de profesores de Anusara anunciaron la formación, con la bendición de Friend, de la Escuela de Hatha Yoga de Anusara, que continúa certificando a los profesores y enseñando en el estilo original de Anusara.
Hatha Yoga
Anusara 2012 – Presente
La presencia y la influencia de Anusara han disminuido mucho desde la partida de John Friend. La mayoría de los maestros más conocidos de Anusara rápidamente evitaron sus afiliaciones con la organización tras las acusaciones de 2012. Los más dedicados a Friend cambiaron su lealtad a su nuevo proyecto, Sridaiva, que tiene su propio sistema de alineación y está construyendo un seguimiento que no es diferente de los primeros días de Anusara. Sin embargo, un dedicado grupo de profesores veteranos ha mantenido el barco de Anusara a flote. Incluso cuando su fe en el fundador del estilo se vio sacudida, siguieron convencidos de la validez y superioridad del método Anusara y han seguido enseñándolo. Por lo tanto, todavía es posible encontrar clases de Anusara de calidad, aunque están mucho menos disponibles que antes de la agitación.
Qué esperar si tomas una clase de anusara
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Clases que a menudo son despreocupadas, positivas y divertidas.
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Encontrarás mucho flujo de vinyasa y mucho trabajo de alineación.
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Las clases utilizan accesorios, así que son accesibles para estudiantes con diferentes habilidades.
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El anusara tiene su propio vocabulario, pero los profesores están capacitados para explicar los Principios Universales de Alineación en términos simples.
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Anusara atrae a aquellos que quieren trabajar tanto en su bienestar físico como espiritual.
Los tipos de yoga más populares
