5 maneras de mejorar su tenis
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¿Le gusta el tenis pero no parece que pueda mejorar? Consulta estos consejos para jugadores principiantes que te ayudarán a mejorar tu juego.
Es importante recordar que no hay una forma perfecta de jugar un golpe de tenis, pero hay algunos fundamentos que pueden mejorar el juego de cualquier jugador de tenis. Aquí hay cinco consejos importantes para el tenis:
Agarre de derecha
A pesar de que a menudo se pasa por alto, la forma en que se agarra una raqueta de tenis es uno de los aspectos más importantes del juego. La mayoría de los jugadores profesionales usan un agarre conocido como «continental» en sus servicios y voleas. La forma más sencilla de lograr este agarre es simplemente coger la raqueta y sostenerla como si sus manos temblaran, el nudillo de su dedo índice debería estar en el bisel superior derecho (ángulo) de la raqueta. Sin embargo, en las carreras de fondo, el agarre más común se denomina «semi occidental». Simplemente mueve el nudillo de tu dedo índice hacia el bisel inferior derecho de la raqueta. La mayoría de los profesionales utilizan este agarre porque imparte una cantidad mucho mayor de topspin en la pelota, aportando más potencia y control.
Prepárese temprano para los golpes de suelo
Una vez que sepas dónde va a rebotar la pelota, ponte en una posición en la que te sientas más cómodo jugando el tiro. Cuanto más alto hagas tu backswing, más potencia es probable que generes. Sin embargo, cuanto más complejo sea el swing, más puede salir mal bajo presión, así que encontrar el equilibrio correcto es la clave. Intenta usar tu otra mano para apoyar la raqueta mientras la llevas hacia atrás, esto te asegurará que cuando sigas adelante, estarás consiguiendo una buena rotación, lo que puede llevar a más potencia en tus golpes.
Mantén la cabeza quieta cuando juegues al tenis
Si te encuentras con tiros errados, intenta asegurarte de que no estás levantando o moviendo la cabeza mientras juegas el tiro. Siga la pelota en su raqueta y mantenga la cabeza quieta hasta que el tiro haya sido jugado. Asegurarse de hacer esto mejorará su equilibrio y la consistencia de su juego.
Practica el lanzamiento de la pelota de tenis
Al servir, uno de los problemas más comunes para los principiantes es que luchan con el lanzamiento de la pelota. Conseguir un cubo de pelotas y practicar el lanzamiento de la pelota, sin golpearla realmente, es una forma relativamente fácil de rectificar el problema. La pelota debe ir directamente hacia arriba y bajar unos 45 cm delante del pie que la lidera. Esto le da a tu saque un cierto impulso hacia adelante y le añade velocidad.
No seas duro contigo mismo durante los partidos de tenis
Es muy fácil ser demasiado crítico con tus propios errores, especialmente si es un tiro que normalmente harías muy cómodamente. Si fallas un tiro fácil, sólo dite a ti mismo «No lo haré de nuevo» y practica el golpe con el movimiento correcto. Incluso si fallas el mismo tiro en el siguiente punto, mientras sigas con la acción correcta, al final saldrá bien, y serás un mejor jugador por ello.
