Explicación de los términos de la natación sincronizada

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Nuestra guía de natación sincronizada tiene como objetivo ayudarte a mantenerte a flote mientras aprendes algo de la jerga.

Al igual que en la gimnasia, hay toda una serie de términos utilizados en la natación sincronizada, muchos de los cuales se aplican a movimientos particulares y son específicos de este deporte. También hay términos que se pueden reconocer de otros deportes de naturaleza similar, como el buceo o el patinaje artístico.

Impresión artística

Esta es una de las categorías por las que se juzga el evento, es el efecto general y la sensación de una rutina que cubre las tres áreas de coreografía, interpretación de la música y forma de presentación.

Diseño del fondo

Una posición en la que el cuerpo se extiende con las cabezas, las caderas y los tobillos alineados en la superficie.

Pierna de ballet

Una posición en la que una pierna se extiende perpendicularmente a la superficie del agua – con el cuerpo plano en la superficie. Un doble de pierna de ballet tendría ambas piernas extendidas perpendicularmente a la superficie del agua.

Boost

Una rápida elevación de cabeza fuera del agua; el objetivo es elevar la mayor parte del cuerpo por encima de la superficie como sea posible.

Acción de cadencia

Una secuencia de movimientos idénticos realizados uno a uno por todos los miembros del equipo, individualmente y en rápida sucesión, casi como un efecto dominó.

Tirabuzón combinado

Un giro descendente de 360 grados o más, seguido inmediatamente por un giro ascendente igual.

Giro continuo

Un giro descendente, con una rápida rotación a través de al menos dos revoluciones completas del cuerpo.

Grúa

Una posición en la que el cuerpo se extiende hacia arriba y una pierna se extiende hacia adelante en un ángulo de 90 grados.

Cubierta

Movimientos realizados en el lado de la piscina antes de entrar en el agua.

Delfín

Un movimiento en el que el nadador, desde una posición plana en la superficie, se zambulle de cabeza y nada hacia abajo y abajo, resurgir en el lugar original.

Dúo

Un evento en el que dos nadadores realizan movimientos simultáneos juntos.

Batidor de huevos

Movimiento circular rápido con las piernas para apoyar e impulsar la parte superior del cuerpo en posición vertical, dejando los brazos libres.