Guía de técnicas de atado para zapatos de correr y de gimnasia
El ajuste de tus zapatos de entrenamiento puede ser alterado significativamente con sólo cambiar el patrón de los cordones de los zapatos que usas. Pruebe estas técnicas de atado para obtener el mejor ajuste de su calzado para correr o para estar en forma.
Tim Rogers
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El ajuste de tus zapatos de entrenamiento puede ser alterado significativamente con sólo cambiar el patrón de los cordones de los zapatos que usas. Pruebe estas técnicas de atado para obtener el mejor ajuste de su calzado para correr o para estar en forma.
¿Cuántos de ustedes han comprado zapatos de entrenamiento y usado el patrón de atado que vino con el zapato cuando los compraron por primera vez? Es muy parecido a lo que se aplica a la mayoría de la gente de ahí fuera, y al hacerlo están perdiendo la oportunidad de adaptar sus zapatos a sus necesidades.
Aunque hacemos todo lo posible para encontrar el calzado deportivo y de correr que se ajuste perfectamente, el ajuste también se ve afectado significativamente por el patrón de los cordones que se utilizan. Hay un número de técnicas de atado que pueden ayudar a adaptarse a su pie o a problemas específicos que pueda estar experimentando. Tanto si tiene pies estrechos, un antepié ancho, arcos altos o si sus zapatos están demasiado apretados, resbalan en el talón o causan problemas en la caja de los pies, estas técnicas de atado pueden proporcionar una solución.
¿Problemas con los dedos del pie?
Crea más espacio en tu caja para los pies para evitar las antiestéticas y dolorosas uñas negras de los pies y otros problemas de los dedos.
¿Deslizamiento del talón?
Crear un ajuste compacto para mantener el talón en su lugar, reducir la fricción y minimizar el desgaste en la parte posterior del zapato.
¿Zapatos ajustados?
Usar cordones paralelos para aflojar la presión y permitir que la parte superior del pie tenga más espacio, pero aún así suficiente apoyo.
¿Arches Altos?
Minimiza la presión en la parte superior del pie alimentando los cordones verticalmente a través de ojales seleccionados. Experimente para encontrar lo que funciona mejor para usted.
¿Pies delanteros anchos?
Abre el zapato usando los cordones verticales más abajo para dar a tu pie delantero mucho espacio mientras corres.
¿Pies estrechos?
Atar el cordón de manera cruzada para apretar el zapato para aquellos con pies estrechos de una manera más efectiva que otras técnicas de atado.
