Durante demasiado tiempo, los usuarios de gimnasios se han visto afectados por bultos, golpes y hematomas causados por el ruido sordo de una caja pliométrica en la espinilla. Todos lo hemos hecho y nunca es divertido. Por eso decimos «fuera con la madera, dentro con la espuma de alta densidad».
Las cajas Origin Fitness Soft Plyo son la última incorporación a la creciente gama de equipos de fitness especializados de la marca, que ya ha demostrado ser increíblemente popular entre los gimnasios y estudios de todas las formas y tamaños. La creciente demanda de opciones de entrenamiento funcional y de peso corporal que se deriva de la popularidad de programas como CrossFit y el uso más generalizado de técnicas especializadas de fuerza y acondicionamiento para el atleta de todos los días ha significado que la demanda de cajas pliométricas esté en aumento.
Por qué necesita cajas de pliegos suaves
Por supuesto, las cajas son solo una de las herramientas que utiliza el entrenamiento pliométrico para mejorar la velocidad y la potencia explosiva, sin embargo, definitivamente son las más utilizadas y efectivas. Los saltos de caja pliométricos son una excelente manera de desarrollar la potencia, la fuerza y son una gran adición a los entrenamientos de piernas y sesiones de circuito más generales.
Adecuados para mucho más que saltos, son perfectos para aumentar la movilidad de la cadera y la rodilla con ejercicios menos explosivos como step ups y estocadas. Dado que son bastante simples en forma y tamaño, las cajas de pliegos se consideran una herramienta realmente versátil para tener en el gimnasio o en el estudio, para que los entrenadores y entrenadores la utilicen en los entrenamientos diarios.
Sin embargo, el beneficio clave del plyo box suave es que puede superar con seguridad los límites de la fuerza de salto explosivo de un atleta sin temor a sufrir lesiones. El impacto de una espinilla contra una plataforma de madera o metal puede causar daños graves y puede impedir que las personas utilicen por completo el gran ejercicio pliométrico que es el salto de caja.
The Origin Fitness Soft Plyo Box
Debido al denso núcleo de espuma interior de las cajas, con una capa de vinilo exterior duradera, hay una disminución de la tensión en las articulaciones del usuario, un menor riesgo de patinar y un impacto más suave en los codos, rodillas, espinillas, etc. cuando las cosas no van bien. plan.
Hay cuatro alturas diferentes disponibles; 6 », 12 », 18 » y 24 » que pueden apilarse de forma segura, mediante correas de velcro, para obtener alturas variadas (altura máxima combinada de 60 »). Gracias a su flexibilidad de uso, las cajas pli son adecuadas para una amplia gama de niveles de condición física y darán a los usuarios espacio para progresar y escalar ejercicios según corresponda.
