El Fitbit One era un modelo de clip de cintura que fue descontinuado en el otoño de 2017. Fitbit seguirá apoyando al Fitbit One. Fue una gran elección de la familia Fitbit de rastreadores de actividad
El otro modelo de clip de cintura de Fitbit es el Fitbit Zip, que tiene menos características pero no requiere recarga. El Fitbit Flex 2 y Alta son modelos de muñequera pero el rastreador puede quitarse y usarse en muchos tipos de accesorios, incluyendo los clips de cintura de segunda mano. El Flex 2 no tiene visualización de números mientras que el Alta sí. Cualquiera de estos sería una buena opción si quieres las características avanzadas de rastreo de sueño y detección automática de ejercicio.
Lo básico de Fitbit One
Puedes disfrutar del Fitbit One tanto si lo sincronizas con la aplicación del teléfono como si lo sincronizas de forma inalámbrica con tu ordenador utilizando un dongle USB
Lo que obtienes con Fitbit es un excelente podómetro acelerómetro de tres ejes que registra los pasos, la distancia, las calorías, los minutos activos y los vuelos de las escaleras. También puede rastrear la calidad de su sueño, y puede establecer alarmas silenciosas para que vibre y se despierte o le alerte.
Puedes usar y usar Fitbit One como un podómetro y ver tus pasos, la distancia, las escaleras subidas y las calorías quemadas a lo largo del día en la pantalla del dispositivo. También tiene un indicador de flores que muestra cuán activo has estado las últimas horas. Crece a medida que te mueves más.
Fitbit tiene una batería recargable que debería durar hasta 14 días. Se recarga enchufándola en un dongle USB (incluido) conectado a un ordenador o a un adaptador de enchufe eléctrico USB.
Llevando el Fitbit One
El Fitbit One viene con una funda de silicona reemplazable que tiene un clip para el cinturón. Puedes llevar el Fitbit One en la cintura, llevarlo en un bolsillo, engancharlo al sujetador o al escote, o llevarlo como un colgante. El mecanismo es preciso sin preocuparse por la posición.
Para rastrear la calidad del sueño, sacas el Fitbit de su manga y lo pones en una pulsera para usarlo por la noche. Pero también funciona bien para la mayoría de la gente que se pone el camisón o la ropa interior por la noche.
Dos maneras de subir sus datos
Al igual que con todos los modelos Fitbit, puedes configurar tu Fitbit One y sincronizarlo con una aplicación de teléfono o con un lápiz receptor USB conectado a un Mac o PC, con el software Fitbit Connect instalado. Cargará automáticamente tus datos siempre que estés a menos de 20 pies de ese ordenador. Con la aplicación de teléfono, puedes sincronizar con regularidad o a petición.
Características del panel Fitbit
No tienes que pagar ninguna suscripción en curso para rastrear tus datos en el Fitbit Dashboard o la Fitbit App. Puede ver los totales y gráficos diarios, semanales, mensuales y anuales de los pasos, la distancia, los suelos subidos, las calorías quemadas, el tiempo activo, la calidad del sueño, el peso y otros rastreadores de salud. Puede registrar las actividades que su Fitbit no registra, como la bicicleta. Puedes ver cómo pasaste el día en porcentajes de tiempo sedentario, tiempo ligeramente activo, bastante activo y muy activo.
Insignias y Social
Ganas insignias para tus hitos diarios y de toda la vida por el número de pasos, millas y suelos que has subido. Puedes aceptar a otros usuarios de Fitbit como amigos y ver sus totales semanales y animarlos, y también puedes participar en los desafíos.
Diario de alimentos y plan de dieta
Puedes usar el Fitbit Dashboard y la aplicación como un diario de alimentos, registrando los alimentos de su base de datos o tus propios alimentos personalizados. Tienen una función de Plan de Alimentos y un indicador de entrada y salida de calorías para ayudarte a seguir tu dieta. El número de calorías que ve en su Fitbit incluye su tasa metabólica basal, las calorías que quema incluso en reposo. Está pensado para ser utilizado como parte de un balance calórico diario total en lugar de mostrar sólo las calorías quemadas durante el ejercicio.
Seguimiento del sueño y alarmas silenciosas
Puedes configurar hasta ocho alarmas vibratorias silenciosas, y manejarlas desde la aplicación o el Dashboard. Mientras que algunos de los modelos más avanzados de Fitbit, como el Alta y el Charge 2, detectan automáticamente el sueño, tienes que iniciar y detener la función de cronómetro en el Fitbit One para registrar un período de sueño. Verás un gráfico del tiempo de sueño y de los tiempos de despertar durante la noche. Obtienes el tiempo total en la cama, el tiempo para dormir, las veces que te despiertas y el tiempo real de sueño. No realiza un seguimiento del sueño profundo frente al sueño ligero como hacen otros rastreadores, como el monitor de actividad Jawbone Up.Compare los monitores de actividad de seguimiento del sueño.
Premium
Por una tarifa, puede obtener informes detallados y acceso a un entrenador.
Jugar con otras aplicaciones
Fitbit comparte los datos con una lista creciente de otras aplicaciones. Estas incluyen Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun, y MyFitnessPal.
Lo que no hace
- Fitbit One no rastrea entrenamientos específicos. Puedes usar la aplicación para rastrear un entrenamiento con el GPS del teléfono o puedes introducirlo manualmente en el sitio web o en la aplicación para obtener el recuento de calorías.
- No registra tu velocidad.
- No tiene alertas de inactividad para indicarle que se mueva cada hora.
- El cronómetro sólo se usa para rastrear el sueño. Puedes usarlo como un cronómetro, pero entonces tendrás que editar ese «intervalo de sueño» en tu tablero.
- No se integra con un monitor de frecuencia cardíaca
- No es impermeable, no deberías usarlo para nadar o sumergirlo en una bañera.
Resultado final en el Fitbit One
El Fitbit One fue una buena elección para aquellos que les gusta llevar un podómetro de cintura en lugar de una banda de fitness.
Si no te importa el seguimiento del sueño o las escaleras subidas, entonces el Fitbit Zip es también una buena opción. Si prefieres un podómetro de pulsera, el Fitbit Alta es una buena opción, y puedes comprar un clip accesorio para llevarlo en la cintura si lo prefieres. La Carga 2 y la Alta HR tienen detectores de frecuencia cardíaca incorporados y deben llevarse en la muñeca para recoger esos datos. Todos estos modelos rastrean automáticamente los entrenamientos. El Flex 2 es una opción, pero carece de una visualización de sus números.
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